怎麼做炒菜花

工具/材料

菜花、肉片、洋葱、耗油、生抽、

操作方法

01

菜花一顆，掰成小塊小塊的，放水裏泡一會，洗淨。

02

鍋裏放水燒開，倒入菜花，焯一下。

03

焯好以後，放入冷水裏過一下，盛出備用。

04

鍋熱放油，油熱以後，放入肉片，炒兩下。

05

之後放入洋葱絲和少量生抽，煸出香味。

06

倒入菜花，進行大火快速翻炒。

07

最後放入鹽、耗油，進行調味，出鍋裝盤。