西洋菜能清肺化痰嗎

西洋菜潤燥清肺祛痰止咳

西洋菜有清肺化痰的效果。這種蔬菜的原產地在歐洲，現在我國很多地區都有栽培它裏面含有比較多的蛋白質維生素a維生素C和少量的維生素D，含鐵量和含鈣量都非常高，在廣東和廣西地區都有，種植是一種比較常見的蔬菜，而且也可以當做藥品，解熱利尿的效果。是一種非常不錯的養生蔬菜，平時常吃一些能起到很好的保健養生效果。

西洋菜有清燥潤肺的作用，香菜吃起來味道微微有些發苦，性寒入肺膀胱經具有清燥潤肺化痰止咳的作用，利尿的功效也非常不錯，是肺癆患者理想的食物，有天然清燥救肺湯的美稱，尤其是在秋天的時候，常吃一些西洋菜，能夠保護呼吸系統。一個星期吃2~3次，能有非常不錯的潤肺效果，也特別適合愛抽煙的人常吃一些。

西洋菜還有活血通經的作用，女性在月經前適當吃一些能夠減輕痛經月經量過少的症狀，與女性經期常出現的問題，能夠起到一定的防治作用，但是在月經期不要吃，月經之前可以吃。西洋菜還有預防運動傷害的作用，能夠清除身體自由基的積累，鍛鍊之前吃西洋菜，能夠預防劇烈運動給身體帶來的傷害。香菜還有避孕的效果，能夠干擾卵子着牀阻止妊娠，可以作為比喻或者是痛經流產的輔助食物。

對於小便不利，肺熱咳嗽，痛經月經量過少。一類人羣都可以食用，做法也比較簡單，能夠燉湯炒菜。涼拌根據自己喜歡的口味製作就可以，但是也有一大部分人羣是不可以吃的，孕婦寒性咳嗽，患者都不適合吃，前面説過了，香菜有活血的效果，孕婦吃有可能會導致流產，尤其是那些做太不牢固的女性一定不能吃。寒性咳嗽的患者也不適合吃。