喝碳酸飲料會引起肥胖嗎 孕婦能不能喝碳酸飲料

喝碳酸飲料一般不會引起肥胖，孕婦可以適當喝碳酸飲料。很多人都對碳酸飲料愛不釋手，不過大部分人都認為碳酸飲料對身體是非常有害處的，一定要少喝，對健康有很大的影響。而且有一部分人認為喝碳酸飲料會導致人體發胖，其實這是一種錯誤的説法，碳酸飲料和肥胖並沒有太多的關係。

喝碳酸飲料會引起肥胖嗎

其實適量的食用碳酸飲料是不會引起人體肥胖的，雖然很多人都認為自己發胖的原因，就是因為喝了過多的碳酸飲料導致的，但其實忽略了一點就是在喝碳酸飲料的同時自己吃了什麼東西。因為碳酸飲料本身的熱量並不是很高，雖然喝起來甜甜的，但是因為水分過多，綜合起來來説糖分和熱量比一般的食物要低得多。很多人認為碳酸飲料會導致人體發胖的原因，一定是配着炸雞食用的或者配着其他的高熱量食物同時食用的，不過很多人都忽略了自己吃的食物，卻只記住了喝下的碳酸飲料，所以腦子裏會偏執的認為碳酸飲料會引起人體發胖，其實這是一種錯誤的説法，碳酸飲料的熱量並不高，適量食用對人體不會引起肥胖。

孕婦能不能喝碳酸飲料

其實孕婦是可以適當的喝一點碳酸飲料的，適當的喝一點對身體並不會造成任何影響，而且還可以讓孕婦的身心更加開朗快樂，從這一點來看，適量的食用一些碳酸飲料會有一定的好處。但是絕對不能過多食用，因為碳酸飲料會引起人體鈣物質流失，還會刺激腸胃，對孕婦本身和孩子沒有任何好處。

無糖碳酸飲料熱量真的很低嗎

無糖碳酸飲料可以説是幾乎沒有任何熱量的，因為碳酸飲料就是用水，二氧化碳和一些糖分和果味香料等混合製作而成的，如果把糖分換成人工製作的代糖，也就是不會被人體吸收的糖分，這種工藝做出來的碳酸飲料並沒有熱量。