什麼是碳酸飲料
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碳酸飲料又稱汽水,是充入二氧化碳氣體的軟飲料。大部分碳酸飲料配以糖漿和碳酸水等調製而成。當飲用時,泡沫多而細膩,清涼爽口。常見的有:檸檬汽水、橙汁汽水、蘇打汽水、可樂。
碳酸飲料的好處
碳酸飲料的好處是,足量的二氧化碳能起到殺菌、抑菌作用,通過蒸發帶走會體內熱量,起到降温作用,喝起來非常爽口。
碳酸飲料的危害
大多數碳酸飲料都含磷酸,大量磷酸的攝入會影晌鈣的吸收。引起鈣、磷比例失調,對正在長身體的青少年來説,鈣缺失無疑意味着骨骼發育緩慢、骨質疏鬆。
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