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哪些食材更補鈣呢

很多媽媽都知道鈣很好,但是怎樣去選擇食物,對於媽媽又是一個難題,今天給大家講講哪些食物更補鈣。

哪些食材更補鈣呢

蝦米、豆類、奶類、豆腐、豆腐乾,但在攝入鈣的時候,要有一定的量。

哪些食材更補鈣呢 第2張

標籤: 補鈣
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