銀耳花生紅棗湯的做法
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主食材:銀耳4克,花生30克,紅棗4顆,紅糖10克。
配料:清水適量。
步驟1:原料:銀耳、花生、紅棗和紅糖
步驟2:花生和銀耳提前泡水
步驟3:紅棗去核切小塊
步驟4:砂鍋中加入清水、花生和銀耳,大火燒開,小火燜煮25分鐘
步驟5:加入紅棗
步驟6:加入紅糖,再煮2分鐘,關火出鍋嘍
步驟7:潤肺止咳、寧心安神、健脾和胃的銀耳花生紅棗湯,來一碗哦
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