頭伏中伏末伏各多少天

都説“冷在三九，熱在三伏”，每年氣温最熱期間主要集中在三伏天，不過也是養生的好時節。那麼今年三伏天初伏、中伏和末伏具體有多少天呢？2021年頭伏是哪一天呢？下面就和小編一起來了解一下吧！

1、2021三伏天時間表:

2021年伏天時長40天。

2021年初伏時間：2021年7月11日——2021年7月20日，為初伏，10天。

2021年中伏時間：2021年7月21日——2021年8月9日，為中伏，20天。

2021年末伏時間：2021年8月10日——2021年8月19日，為末伏，10天。

中伏帶來的各種天氣變化一定要把握好，防止出現中暑的情況，身體是最重要的。最為夏季高温最頻發的時間段，能減少外出就減少外出，安心待在家乘涼。

2、2021年頭伏是哪一天？

是7月11日。頭伏一般指初伏，是三伏天中第一天。而頭伏是按照夏至後的第三個庚日開始計算，因此夏至後的第三個庚日就是“三伏天”的第一天，所以今入伏時間為2021年7月11日，初伏時長為10天。另外，每年入伏時間都不固定，需要根據每年的農曆來計算。

3、三伏天的計算方法:

每年入伏的時間不固定，中伏的長短也不相同，需要查曆書計算，簡單地可以用“夏至三庚”這4字口訣來表示入伏的日期，即從夏至後第3個“庚”日算起，初伏為10天，中伏為10天或20天，末伏為10天。

中國古代流行“干支紀日法”，用10個天干與12個地支相配而成的60組不同的名稱來記日子，循環使用。

每逢有庚字的日子叫庚日。庚日的“庚”字是“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10個天干中的第7個字，庚日每10天重複一次。從夏至開始，依照干支紀日的排列，第3個庚日為初伏，第4個庚日為中伏，立秋後第1個庚日為末伏。

當夏至與立秋之間出現4個庚日時中伏為10天，出現5個庚日則為20天。看來，庚日出現的早晚將影響中伏的長短，所以，出現了有些年份伏天30天，有些年份伏天40天的情況。