李子是酸性水果還是鹼性水果

李子是一種酸性水果，在世界各地都有廣泛的栽培，我國湖北、湖南、山東、廣東、山東等地均有種植。李子的成熟期是在7-8月份之間，生長成熟後十分玲瓏剔透，由於品種的不同，成熟後顏色也不同，有紅色、黃色、紫色等，外皮上被蠟粉，果實為圓形、長圓形，梗凹陷人。

李子是酸性還是鹼性

下午好，李子是酸性植物果實，在植物果實裏應該算的上和檸檬一拼的強酸性食物了，它含有的維生素C（抗壞血酸）的質量是目前常見水果中最多的，比青梅和杏子還要高得多，請參考。成熟李子的PH值在2-3左右，未成熟的酸倒牙對牙齒腐蝕性極強，不可食用。

李子是酸性還是鹼性 終於清楚了食物的酸鹼性

李子是鹼性水果

酸性與鹼性食物

1、所謂食物的酸鹼性，是説食物中的無機鹽屬於酸性還是屬於鹼性。一般金屬元素鈉、鈣、鎂等，在人體內其氧化物呈鹼性，含這種元素較多的食物就是鹼性食物，如大豆、豆腐、菠菜、萵筍、蘿蔔、土豆、藕、洋葱、海帶、西瓜、香蕉、梨、蘋果、牛奶等。一些食物中含有較多的非金屬元素，如磷、硫、氯等，在人體內氧化後，生成帶有陰離子的酸根，屬於酸性食物。如豬肉、牛肉、雞肉、鴨、蛋類、鯉魚、牡蠣、蝦，以及麪粉、大米、花生、大麥、啤酒等。

2、如果食物代謝後所產生的鈉離子、鉀離子、鎂離子、鈣離子較多，就容易在體內產生較多的鹼，形成鹼性反應。一般來説．含有鉀、鈣、鎂等礦物質較多的食物．為鹼性食物

二、鹼性食物

1.弱鹼性食品：紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、 洋葱、豆腐等。

2.中鹼性食品：蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、 香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等

3.強鹼性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。 4、蔬菜水果都是鹼性食物5、肉類一般屬酸性6、粗糧都是鹼性的，細糧是酸性

7、魚類也屬鹼性食品

8、鹼性食物：豆腐、牛奶、芹菜、土豆、竹筍、香菇、胡蘿蔔、海帶、綠豆、香蕉、西瓜、草莓等。

9、弱鹼性食物：馬鈴薯.高麗菜.蘆荀.竹筍.莢豌豆.茹類南瓜.蓮藕.蘿蔔漬.豆腐.蘋果.梨子.香蕉.菠蘿.櫻桃.桃子.牛旁

水果酸鹼性分類

現在水果的類型眾多，不同的水果類型有不同的相關介紹，要知道水果也是分類的，有的水果就是鹼性的，有的水果是酸性的，所謂的酸鹼性是指的其中的元素含量會不同，我們需要根據自己身體的需求來挑選水果食用，這樣能給身體帶來充分的營養，同時也能知道自己吃的水果有什麼樣的類型。

酸性水果有哪些

水果大多數都是鹼性的，小部分是酸性的水，如楊梅、梅子、李子、加州李、紅莓等。水果的酸鹼性不是按照味道劃分的，是根據食物焚燒以後的灰溶解在水中的PH值確定的。水果的酸味是因為水果中的果酸和檸檬酸。對其過敏，易發濕疹者不宜食用。

所謂食物的酸鹼性，是説食物中的無機鹽屬於酸性還是屬於鹼性。一般金屬元素鈉、鈣、鎂等，在人體內其氧化物呈鹼性，含這種元素較多的食物就是鹼性食物，如大豆、豆腐、菠菜、萵筍、蘿蔔、土豆、藕、洋葱、海帶、西瓜、香蕉、梨、蘋果、牛奶等。

一些食物中含有較多的非金屬元素，如磷、硫、氯等，在人體內氧化後，生成帶有陰離子的酸根，屬於酸性食物。如豬肉、牛肉、雞肉、鴨、蛋類、鯉魚、牡蠣、蝦，以及麪粉、大米、花生、大麥、啤酒等。

多吃酸性水果好嗎

酸性水果一般不宜多吃。當然，偶爾吃一點解饞是不會有問題的，只是注意不要過量。

1、酸性水果如楊梅、梅子等，所含有的酸性物質不易被氧化分解，會導致體內偏酸，一般不適合多吃。

2、酸性水果含單寧酸，與海味同食會與沉澱於腸道內，引起嘔吐、腹痛腹瀉和消化不良。

3、水果中的酸味會同胃酸一起刺激胃黏膜，潰瘍病患者也不宜吃酸性。

4、避免攝取酸性水果有助於去除色斑。