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如何才能打好籃球

如何才能打好籃球

1、作為一個初學者,首先要了解的是籃球的基本規則和令自己對籃球產生濃厚的興趣,因為想要有好的球技,需要把基礎打牢固和不斷激發自己學習更多。

2、平時要多練習運球,因為球都沒運好,在球場上根本無法行動自如,而且,運不好球的人球感也不會好。

3、練好運球后,要學習傳球和投籃,一般,傳球時身體重心要低,所投的弧度要彎,球飛的速度不能太快,總而言之,控制力度很重要。投籃則需要練習三步上籃和在3分線內外投籃。

4、學會籃球基本的技巧,就可以開始約好友打籃球,在球場上磨練自己了。只有不斷磨練,積累更多的經驗,才能發揮得更好。

拓展資料:

籃球運動是1891年由美國人詹姆斯·奈史密斯發明的。當時,他在馬薩諸塞州斯普林菲爾德基督教青年會國際訓練學校任教。由於當地盛產桃子,這裏的兒童又非常喜歡玩將球投入桃子筐的遊戲。這使他從中得到啟發,並博採足球、曲棍球等其他球類項目的特點,創編了籃球遊戲。最初籃球遊戲比較簡單,場地大小和參加遊戲的人數沒有限制。比賽隊員分成人數相等的兩隊,分別站在球場的兩端,在裁判員向球場中央拋球后,雙方隊員立即衝進場內搶球,併力爭將球投進對方的籃筐。因為桃筐是有底的,球投中以後就留在籃子裏,人必須登上專設的梯子才能將球從籃筐裏取出。

標籤: 籃球
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