寶寶睡覺的時候總是驚醒怎麼辦

寶寶睡覺容易驚醒怎麼辦

寶寶睡覺的時候總是驚醒是有原因的，媽媽可以注意觀察一下寶寶是什麼原因造成的驚醒，寶寶如果缺鈣，晚上就會總是容易驚醒睡不好，需要給寶寶及時補充維生素D和鈣，有的時候寶寶缺乏安全感晚上也容易驚醒，就需要媽媽陪在身邊，對寶寶做出安撫。有可能是因為寶寶白天玩的太累了，到了晚上的時候身體緩不過來也會驚醒。

寶寶缺鈣是晚上睡不好的主要原因，不只是孩子總是驚醒，也會晚上哭鬧不安。如果缺鈣嚴重的孩子，白天的時候精神狀態也不好，這種情況就要給寶寶適當補鈣，並且同時補充維生素D，維生素D是促進鈣吸收的，如果單純補鈣效果不是太理想。平時也要帶孩子多做户外運動，去外面多曬曬太陽，也能幫助寶寶身體合成維生素D促進鈣吸收。

寶寶如果缺乏安全感，晚上也是特別容易驚醒的，平時要給寶寶創造一個良好的睡眠環境，媽媽儘量陪在寶寶身邊睡覺，畢竟孩子太小，如果沒有父母的陪伴會感覺到擔驚害怕，所以晚上也是特別容易驚醒，雖然孩子小不懂事，但是他能感覺到沒有人陪在身邊。很多寶媽都有這種經歷，自己陪在孩子身邊，孩子能踏實的睡很久，自己一旦起身哪怕上個廁所，孩子有可能都會醒。這就是寶寶對大人的依賴。

很多時候寶寶白天玩的太累，晚上睡覺也是不踏實，容易一驚一乍的。這就需要媽媽白天帶娃的時候注意讓寶寶別玩太野，免得晚上太累睡不好。也有可能寶寶的腹部不適，比如吃東西着涼了，或者是胃腸功能紊亂導致的腹痛現象，也肯也會造成寶寶夜裏驚醒，媽媽可以把手心搓熱給寶寶順時針按摩緩解疼痛，如果孩子經常驚醒，需要帶孩子去醫院檢查治療。