![秋葵怎麼吃 教你這6種做法健康營養 鮮香下飯特開胃]( "秋葵怎麼吃 教你這6種做法健康營養 鮮香下飯特開胃")
- 秋葵是一種健康而美味的蔬菜，含有豐富的果膠和牛乳聚糖，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一。它不僅有助於消化，還有治療胃炎和胃潰瘍的功效，同時對皮膚和胃黏膜也有保護作用。將分享六種不同口味的秋葵做法，這些美味的菜餚既健康又開胃，適合下飯。一、清炒秋葵清炒秋葵是一道簡單而...
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![秋葵超美味的6種家常做法 鮮香下飯特別開胃 好吃又健康]( "秋葵超美味的6種家常做法 鮮香下飯特別開胃 好吃又健康")
- 秋葵，這個看似平凡的蔬菜，卻有着豐富的口感和令人陶醉的味道。它美味且充滿營養，被譽為"綠色人蔘"。秋葵的食用有助於增強身體的免疫力，還有多種健康功效，如清喉、通便、下乳、以及調經等。秋葵的烹飪方法多種多樣，容易上手，適合不同的口味。將分享六種常見的秋葵家常烹飪方法...
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![酸辣開胃醃蘿蔔的做法]( "酸辣開胃醃蘿蔔的做法")
- 主食材：蘿蔔1個，小米辣適量。配料：鹽1大勺，白糖2勺，小米辣適量，泡椒適量，白醋1勺。步驟1:蘿蔔洗淨，切段放碗中加1大勺鹽抓拌均勻，醃製半小時，加水洗淨撈出備用步驟2:兩大勺白糖、一勺小米辣、泡椒水、適量白醋、一勺白醋，攪拌均勻步驟3:加入蘿蔔，拌勻，醃製一晚上即可步驟4:開吃...
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![酸辣開胃醃蘿蔔怎麼做好吃]( "酸辣開胃醃蘿蔔怎麼做好吃")
- 主食材：蘿蔔1個，小米辣適量。配料：鹽1大勺，白糖2勺，小米辣適量，泡椒適量，白醋1勺。步驟1:蘿蔔洗淨，切段放碗中加1大勺鹽抓拌均勻，醃製半小時，加水洗淨撈出備用步驟2:兩大勺白糖、一勺小米辣、泡椒水、適量白醋、一勺白醋，攪拌均勻步驟3:加入蘿蔔，拌勻，醃製一晚上即可步驟4:開吃...
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![酸辣開胃湯怎麼做好吃]( "酸辣開胃湯怎麼做好吃")
- 主食材：雞蛋50克，木耳50克，豆腐50克，番茄100克，金針菇50克，火腿50克。配料：生抽1勺，香醋2勺，鹽適量，白糖1勺，水澱粉適量，胡椒粉少許，香菜適量，葱適量。步驟1:西紅柿劃刀，開水燙一下去皮，切小丁步驟2:調汁：1勺生抽、2勺香醋、1勺鹽、1勺白糖、少許胡椒粉步驟3:鍋中放油，加入葱花爆香，放入番茄...
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![瘦肉粥怎麼做好吃又開胃？]( "瘦肉粥怎麼做好吃又開胃？")
- 瘦肉粥很容易消化，而且其中所含的營養非常容易被人體吸收，那麼瘦肉粥該如何做既好吃又開胃呢？一起來看看吧。操作方法01既然是瘦肉粥，那麼就一定要選擇瘦肉，我個人喜歡選擇豬後腿肉，不用很多，一點點足夠，切成小塊。02大米淘洗乾淨，不用很多，一個人吃的話一小把大米就可以了。03鍋裏...
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![簡單四步做出開胃下飯美味怎麼做好吃]( "簡單四步做出開胃下飯美味怎麼做好吃")
- 主食材：杏鮑菇250克。配料：油適量，鹽適量，麻辣料汁適量。步驟1:杏鮑菇洗乾淨切成片步驟2:起油鍋，杏鮑菇入鍋炒步驟3:加鹽炒步驟4:加麻辣料汁炒均勻關火，盛出享用...
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![開胃酸菜魚的做法]( "開胃酸菜魚的做法")
- 主食材：草魚1條，四川酸菜450克。配料：大葱半根，大蒜1頭，小米辣2個，姜1塊，香菜2棵，香葱1棵，乾紅辣椒4個，鹽3克，白胡椒粉3克，澱粉20克，水適量，油適量。步驟1:草魚刮鱗去鰓去內臟，四川酸菜沖洗一遍攥掉多餘的水，大蒜大葱小米辣準備好；步驟2:把魚頭魚尾切掉，沿着脊樑背、貼着魚骨將魚肉片下來；步...
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![團團圓圓茄汁雞肉丸，酸甜開胃超好吃的做法]( "團團圓圓茄汁雞肉丸，酸甜開胃超好吃的做法")
- 主食材：雞胸肉1塊，雞蛋1個。配料：生薑1塊，小葱1顆，澱粉1小碟，油1小勺，鹽1小勺，糖1小勺，料酒1大勺，生抽1大勺，白胡椒粉1小勺，番茄炒醬1袋。步驟1:準備食材。步驟2:雞胸肉洗淨切成小塊，和薑片、葱段放入料理機攪碎成肉泥。步驟3:雞肉泥放入碗中，加入2勺料酒、1勺生抽、1小勺白胡椒粉，加入1...
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![冬瓜這樣做，開胃又下飯怎麼做好吃]( "冬瓜這樣做，開胃又下飯怎麼做好吃")
- 主食材：冬瓜2斤，蝦皮1把。配料：胡麻油適量，料酒適量，生抽適量，蠔油適量，蒜泥適量。步驟1:準備所需食材步驟2:冬瓜去皮去籽和瓤，切薄片步驟3:鍋燒熱倒入胡麻油，放入蒜泥步驟4:放入淘冼並瀝水的蝦皮炒香步驟5:放入適量料酒去腥步驟6:倒入冬瓜翻炒幾下步驟7:蓋上鍋蓋燜煮一會步驟8:放...
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![酸辣開胃的檸檬手撕雞，好吃不膩又下飯怎麼做好吃]( "酸辣開胃的檸檬手撕雞，好吃不膩又下飯怎麼做好吃")
- 主食材：雞腿2個，蝦半斤。配料：生抽3勺，醋2勺，蒜末適量，檸檬一顆，小米辣4個。步驟1:雞爪洗淨焯水放葱姜步驟2:料酒用這種純糧釀造的八道釀料酒，煮半小時步驟3:煮熟的雞腿冷水浸泡能讓肉質更嫩滑步驟4:撕成細細的雞絲步驟5:放蝦仁、蒜末、小米辣、生抽、醋各兩勺、香油少許，抓拌均勻...
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![開胃小菜，涼拌三絲，清脆爽口超美味的做法]( "開胃小菜，涼拌三絲，清脆爽口超美味的做法")
- 主食材：千百頁100克，胡蘿蔔半根，青瓜半根，金針菇150克。配料：大拌菜沙拉汁2包。步驟1:準備食材：千百頁，金針菇，胡蘿蔔，青瓜步驟2:千百頁切絲步驟3:金針菇去頭洗乾淨步驟4:胡蘿蔔去外皮切絲步驟5:青瓜切絲步驟6:煮開水倒進胡蘿蔔步驟7:然後倒進金針菇和千百頁步驟8:煮滾倒出瀝乾水...
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![酸梅湯，酸甜開胃，超消暑的做法]( "酸梅湯，酸甜開胃，超消暑的做法")
- 主食材：洛神花適量，山楂適量，烏梅適量，甘草適量，桂皮適量，薄荷適量，桑葚適量。配料：水4L，冰糖適量。步驟1:杯中放適量洛神花、桂皮、甘草、桑葚、薄荷、烏梅、山楂步驟2:加清水洗淨，撈出瀝乾，裝入袋中，放進砂鍋步驟3:加4000ml礦泉水，中火煮30分鐘，加適量冰糖，攪拌均勻即可。步驟4:盛放到...
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![開胃解膩的糖醋藕片的做法]( "開胃解膩的糖醋藕片的做法")
- 主食材：蓮藕1節，胡蘿蔔一個，白糖2湯匙。配料：米醋2湯匙，雞粉1克，鹽2克，香菜1根。步驟1:備好食材步驟2:胡蘿蔔切片，蓮藕去皮，切薄片，用清水浸泡片刻步驟3:碗裏倒入白糖、鹽、陳醋、雞粉步驟4:再倒入少許清水拌勻步驟5:熱鍋倒油，將蒜蓉炒香，然後倒入胡蘿蔔與藕片，翻炒幾十個來回步驟6:碗...
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![開胃拌蘿蔔怎麼做好吃]( "開胃拌蘿蔔怎麼做好吃")
- 主食材：白蘿蔔1個。配料：陳醋1勺，味極鮮1勺，食鹽適量，白糖適量，大蒜2瓣，小米辣2個。步驟1:蘿蔔洗淨切塊，加入大蒜和味極鮮步驟2:加入食鹽、味極鮮、陳醋步驟3:加入白糖，攪拌均勻即可...
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![開胃解膩小涼菜怎麼做好吃]( "開胃解膩小涼菜怎麼做好吃")
- 主食材：腐竹100克，黑木耳100克。配料：黃瓜一條，香菜適量，蒜末適量，小米辣適量，洋葱適量，花生米適量，生抽一勺，香醋一勺，蠔油一勺，香油一勺。步驟1:腐竹黑木耳焯水撈出步驟2:黃瓜敲碎，放入黃瓜，香菜，蒜末，小米辣步驟3:洋葱，花生米，生抽，香醋，蠔油，香油步驟4:放入辣椒油，鹽，糖，雞精步驟5:抓勻攪拌...
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![開胃解膩的糖醋藕片怎麼做好吃]( "開胃解膩的糖醋藕片怎麼做好吃")
- 主食材：蓮藕1節，胡蘿蔔一個，白糖2湯匙。配料：米醋2湯匙，雞粉1克，鹽2克，香菜1根。步驟1:備好食材步驟2:胡蘿蔔切片，蓮藕去皮，切薄片，用清水浸泡片刻步驟3:碗裏倒入白糖、鹽、陳醋、雞粉步驟4:再倒入少許清水拌勻步驟5:熱鍋倒油，將蒜蓉炒香，然後倒入胡蘿蔔與藕片，翻炒幾十個來回步驟6:碗...
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![酸甜美味的“糖醋荷包蛋”色香味俱全開胃又下飯]( "酸甜美味的“糖醋荷包蛋”色香味俱全開胃又下飯")
- 雞蛋，一種家家户户常備的食材，是我們主要的蛋白質來源。其豐富的營養價值主要體現在蛋白質、氨基酸以及多種維生素中。無論是西紅柿炒雞蛋，洋葱炒雞蛋，還是蛋花湯，都是美味的選擇。將介紹一道獨特的方式，不同於炒或煮，這道糖醋荷包蛋在烹飪過程中充分融合了酸甜滋味，使整顆雞蛋都...
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![番茄肉丸湯——冬季暖身湯，酸甜開胃超好的做法]( "番茄肉丸湯——冬季暖身湯，酸甜開胃超好的做法")
- 主食材：豬肉1塊，番茄2個，雞蛋1個。配料：生薑1塊，小葱2顆，料酒1大勺，生抽1大勺，澱粉1小勺，白胡椒粉1小勺，鹽1小勺，油1勺，番茄火鍋底料1包。步驟1:準備食材。步驟2:豬肉洗淨切成塊狀，放入絞肉機攪碎成肉泥。步驟3:肉泥放入大碗中，加入葱薑末，打入1顆雞蛋，放入料酒、生抽、白胡椒粉、鹽、澱...
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![西瓜皮炒着吃 香辣開胃簡單學 學會的再也不扔西瓜皮了]( "西瓜皮炒着吃 香辣開胃簡單學 學會的再也不扔西瓜皮了")
- 提到西瓜，想必大家都不陌生。那飽滿甜蜜的紅瓤，是夏日裏最受歡迎的解暑佳品。很多人在享用西瓜後都會習慣性地將瓜皮扔掉。實際上，西瓜皮的功效和用途遠遠超出你的想象。它可以食用，還具備藥用價值，並且能夠用於煮湯、涼拌和爆炒等多種烹飪方式。分享一道清爽可口的西瓜皮小菜...
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![開胃兒童菜譜有哪些]( "開胃兒童菜譜有哪些")
- 開胃兒童菜譜其實有很多菜都適合兒童吃的，小孩子的胃口相對來説比較弱，所以儘量吃一些好消化的菜，比如平時可以煮點銀耳山楂羹，有很好的健脾開胃效果，也可以煮點小米南瓜粥，小米山藥粥這些都對孩子的脾胃有很好的幫助，適合小孩子吃。兒童吃的菜譜不需要做的太複雜，簡單一點有營養...
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![茄子別涼拌了 學會這樣做 酸爽開胃 脆嫩可口 夏天沒它真不行]( "茄子別涼拌了 學會這樣做 酸爽開胃 脆嫩可口 夏天沒它真不行")
- 夏天到了，小夥伴們都喜歡吃清爽開胃的涼菜。其中，茄子是夏日裏的鮮美佳餚。這一紫色蔬菜不僅適合烹飪多樣化，而且價格親民，深受人們的喜愛。通常，我們會選擇將茄子涼拌吃，這種清爽的口感讓人愛不釋口。但是，吃多了涼拌茄子，有點膩味。因此，今天我想給大家介紹另一種茄子的烹飪方式...
- 21700
![番茄肉丸湯——冬季暖身湯，酸甜開胃超好怎麼做好吃]( "番茄肉丸湯——冬季暖身湯，酸甜開胃超好怎麼做好吃")
- 主食材：豬肉1塊，番茄2個，雞蛋1個。配料：生薑1塊，小葱2顆，料酒1大勺，生抽1大勺，澱粉1小勺，白胡椒粉1小勺，鹽1小勺，油1勺，番茄火鍋底料1包。步驟1:準備食材。步驟2:豬肉洗淨切成塊狀，放入絞肉機攪碎成肉泥。步驟3:肉泥放入大碗中，加入葱薑末，打入1顆雞蛋，放入料酒、生抽、白胡椒粉、鹽、澱...
- 12009
![立夏將至 少吃大魚大肉 推薦5道家常素菜 開胃解膩]( "立夏將至 少吃大魚大肉 推薦5道家常素菜 開胃解膩")
- 夏季來臨，人們開始逐漸減少大魚大肉的攝入量，轉而偏向清爽的素菜。那麼，今天我給大家推薦5道開胃解膩的素菜，適合在立夏時節享用。1、山藥炒木耳將山藥切成菱形片，煮熟後和木耳一起翻炒，調味後就可以出鍋了。這道菜不僅美味，而且富含膳食纖維和維生素，對於調節腸胃也有很大的幫助...
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![開胃肉丸湯怎麼做好吃]( "開胃肉丸湯怎麼做好吃")
- 主食材：豬肉適量，雞蛋50克，青菜適量。配料：姜適量，葱適量，澱粉1勺，十三香1勺，鹽適量，雞精1/2勺，味精1/2勺，芝麻油適量，香菜適量。步驟1:豬肉放入絞肉機，加入葱姜、雞蛋、澱粉、十三香、鹽，打成肉泥步驟2:做成肉丸，放入鍋中煮熟，加鹽、雞精、味精步驟3:加入香菜、青菜，淋入芝麻油步驟4:開喝...
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