![肉炒油炸土豆片圓菜青椒西紅柿的做法]( "肉炒油炸土豆片圓菜青椒西紅柿的做法")
- 肉炒油炸土豆片圓菜青椒西紅柿是一道多種蔬菜混合炒制的家常菜，不僅營養豐富，而且色鮮味美。今天就跟小編去看看它的做法吧！工具/材料豬五花肉200克，圓白菜，土豆，青椒，西紅柿，鹽，醬油，葱薑蒜等適量。操作方法01把豬五花肉切成片，青椒，西紅柿切成塊，葱薑蒜切成段。02把圓白菜洗淨切成小...
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![圓白菜有什麼好處]( "圓白菜有什麼好處")
- 增強機體免疫功能：圓白菜能提高人體免疫力，預防感冒。促進消化：多吃圓白菜，可增進食慾，促進消化預防便祕。圓白菜中含有豐富的維生素C、維生素E以及β-胡蘿蔔素等等的人體所需的元素，一份圓白菜的維生素含量要遠遠比一份西紅柿的含量要高出3倍，因此平常適量的食用是有利於人體抗...
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![圓白菜怎麼挑選]( "圓白菜怎麼挑選")
- 1、首先看外觀，外表光滑、無蟲眼、無傷疤的圓白菜比較好。2、其次看顏色，顏色呈鮮綠色的圓白菜比較新鮮，這種圓白菜營養也更好。3、再次看根部，如果是淡綠色或者是偏白色，説明圓白菜很新鮮，如果發現根部已經開始萎縮、缺少水分了，那説明時間比較長了，不建議購買。4、最後試一試手...
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![圓白菜炒西紅柿的做法]( "圓白菜炒西紅柿的做法")
- 食材用料：圓白菜半個，西紅柿一個，鹽適量，雞精適量，生抽適量，植物油適量，糖適量，番茄醬適量，葱適量步驟：1.圓白菜半個，番茄一個洗乾淨2.把番茄切成小塊，再切一些葱花3.圓白菜切成絲4.把圓白菜放入清水裏洗乾淨，撈出控水5.鍋熱後倒入植物油，油熱下葱花爆香6.倒入番茄翻炒7.加番茄醬繼續翻...
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![湯圓配什麼菜好吃]( "湯圓配什麼菜好吃")
- 湯圓和什麼一起煮好吃又營養湯圓是糯米粉包上餡料做成的，相比於其他主食來説，湯圓不好消化，尤其是一些胃口不好的人，或者是胃酸分泌過多的人，吃湯圓很容易導致胃酸分泌過多引起胃疼，所以吃湯圓的時候最好搭配一些好消化的青菜，既能緩解湯圓的甜膩，也能夠很好的保護腸胃，今天就分享...
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![圓白菜的做法]( "圓白菜的做法")
- 圓白菜的做法食材：雞蛋3個、食用鹼2克、圓白菜300克、蒜2瓣、姜1克、食用油7克、鹽1克、生抽2克、孜然粉3克圓白菜炒蛋的家常做法：1、雞蛋打散，加入食用鹼，充分攪勻，用勺子撇去浮末；2、取小碗，倒入食用油，倒入打好的雞蛋液，放入蒸鍋，水沸後轉小火蒸10分鐘，顏色變綠後，取出，實蛋製作完...
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![圓白菜餡用焯水嗎]( "圓白菜餡用焯水嗎")
- 圓白菜就是包菜，這種蔬菜水分少，不用焯水直接切碎作菜餡兒就可以了。圓白菜除了營養豐富、味道鮮美外，還有很好的食療保健作用。圓白菜的食療保健作用主要包括以下幾個方面：1、圓白菜中含有豐富的維生素C、維生素E等，總的維生素含量比番茄多出3倍，因此，具有很強的抗氧化作用及抗...
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![圓白菜粉絲小炒肉，圓白菜這麼做，2碗米的做法]( "圓白菜粉絲小炒肉，圓白菜這麼做，2碗米的做法")
- 主食材：圓白菜半棵，粉絲1小把，五花肉1小塊。配料：生抽適量，醬油少許，鹽少許，雞精適量，葱姜適量。步驟1:五花肉切片，鍋中不放油或放少許油，下五花肉煸炒。步驟2:煸炒至五花肉變焦黃。步驟3:放入葱姜炒香。步驟4:倒入切成絲的圓白菜一起翻炒20秒左右。步驟5:倒入提前泡好的洗粉絲一起...
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![粉條燒圓白菜的做法]( "粉條燒圓白菜的做法")
- 主食材：粉條100克，圓白菜300克。配料：油適量，鹽適量，蠔油適量，葱姜適量。步驟1:粉條用冷水浸泡步驟2:粉條入鍋煮10分鐘，撈出瀝乾水步驟3:圓白菜洗乾淨切成塊步驟4:起油鍋，葱姜入鍋煸香後圓白菜、粉條入鍋炒均勻，加適量水，蓋上鍋蓋燒。其間適時翻炒步驟5:加鹽炒均勻步驟6:加蠔油炒均...
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![蠔油生菜是圓生菜還是葉生菜]( "蠔油生菜是圓生菜還是葉生菜")
- 可以用圓生菜，也可以用葉生菜。我們通常在蔬菜市場上看到的是這種葉子很大的生菜。它的學名是皺葉生菜。這種生菜也可以做蠔油生菜，但味道不如圓生菜脆嫩。它主要用於包裝烤肉、三明治或漢堡包。圓生菜的學名是圓生菜。與形狀相比，很好地將其與皺葉生菜區分開來。有些人會把...
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![鮮肉薺菜湯圓的做法]( "鮮肉薺菜湯圓的做法")
- 主食材：鮮肉100克，糯米粉240克。配料：幹薺菜10克。步驟1:首先把肉泥調好味，再放入切碎的薺菜拌勻，鮮肉薺菜餡就調好了。步驟2:用冷水和麪，水的比例約是糯米粉的85%。步驟3:和好的面揪成小劑子。步驟4:取一個小劑子按一個窩，填放一坨餡，捏合，一般來説肉餡的湯圓有一個小尖角。步驟5...
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![熗炒圓白菜的做法]( "熗炒圓白菜的做法")
- 熗炒圓白菜的家常做法:食材：圓白菜300克、姜1塊、大蒜2瓣、幹辣椒10克、花椒2克，鹽1克、雞精1克、食用油適量。熗炒圓白菜的做法：1、圓白菜洗淨切絲，姜切末，蒜切末；2、幹辣椒剪成段；3、鍋中倒入適量油，油温燒至6成熱，放入姜蒜末、幹辣椒、花椒爆香，放入圓白菜絲大火翻炒至斷生；4、最...
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![甘藍和圓白菜是同一種蔬菜嗎]( "甘藍和圓白菜是同一種蔬菜嗎")
- 甘藍和圓白菜是指同一種蔬菜。甘藍別名有捲心菜、洋白菜、高麗菜、椰菜等等，客家人叫包菜。甘藍為十字花科、蕓薹屬的一年生或兩年生草本植物，二年生草本，被粉霜。矮且粗壯一年生莖肉質，不分枝，綠色或灰綠色。基生葉質厚，層層包裹成球狀體，扁球形，乳白色或淡綠色；二年生莖有分枝，具...
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![雞蛋炒圓白菜的做法]( "雞蛋炒圓白菜的做法")
- 主食材：雞蛋2個，圓白菜300克。配料：油適量，鹽適量，葱姜適量。步驟1:圓白菜洗乾淨切成塊步驟2:起油鍋，雞蛋入鍋炒成型盛出步驟3:起油鍋，葱姜入鍋煸香後圓白菜入鍋炒步驟4:炒至圓白菜變軟加鹽炒步驟5:雞蛋入鍋炒均勻關火，盛出享用...
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![香菇炒圓白菜的做法]( "香菇炒圓白菜的做法")
- 主食材：香菇150克，圓白菜250克。配料：油適量，鹽適量，白砂糖適量，葱姜適量。步驟1:香菇洗乾淨切成塊步驟2:圓白菜洗乾淨切成塊步驟3:起油鍋，葱姜入鍋煸香後香菇入鍋炒步驟4:圓白菜入鍋炒步驟5:加白砂糖炒均勻燒一會兒步驟6:加鹽炒均勻，食材熟關火，盛出享用...
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![圓白菜是不是包菜]( "圓白菜是不是包菜")
- 圓白菜是不是包菜的答案是：不是。圓白菜也就是大家口中的蓮花白，是一種超級有營養的超值蔬菜，圓白菜和大白菜的產量都特別的高，因為圓白菜是一層一層包裹的，所以，它的營養價值也在裏面。而且，圓白菜是從國外引進過來的！雖然看上去，包菜與圓白菜的區別沒有什麼，但是裏面還是有着細小...
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![黃瓜炒圓白菜的做法]( "黃瓜炒圓白菜的做法")
- 主食材：圓白菜250克，黃瓜100克。配料：油適量，鹽適量，葱姜適量，芝麻油適量。步驟1:圓白菜洗乾淨切成塊步驟2:黃瓜洗乾淨切成片步驟3:起油鍋，葱姜入鍋煸香後圓白菜入鍋炒，加適量水炒步驟4:加鹽炒步驟5:黃瓜入鍋炒，再淋入芝麻油關火。炒均勻盛出享用...
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![圓白菜炒粉絲的做法]( "圓白菜炒粉絲的做法")
- 圓白菜性平、味甘，歸脾、胃經；可補骨髓、潤臟腑、益心力、壯筋骨、利臟器、祛結氣、清熱止痛。圓白菜中含有植物殺菌素，有抑菌消炎的作用，對咽喉疼痛、外傷腫痛、蚊叮蟲咬、胃痛、牙痛有一定的作用。製作時間：20分鐘難易程度：一般口味：清淡分類：炒菜主食材：圓白菜200克、粉絲50克...
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![涼拌圓白菜的做法]( "涼拌圓白菜的做法")
- 主食材：圓白菜200克。配料：芝麻油適量，鹽適量，生抽適量。步驟1:圓白菜洗乾淨切成條步驟2:加鹽攪拌均勻醃製片刻步驟3:加生抽攪拌均勻步驟4:加芝麻油攪拌均勻即可...
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![圓白菜炒餅的做法]( "圓白菜炒餅的做法")
- 炒餅的家常做法食材：圓白菜250克、大餅1個、大葱10克、幹辣椒3個、大蒜3瓣調味料：食用油5克、鹽1克、醬油2克、雞精2克圓白菜炒餅的做法：1、圓白菜切絲，大餅切絲，大葱切片，幹辣椒切段，大蒜切粒；2、炒鍋中倒入適量油，油温燒至5成熱，下入大葱片、幹辣椒段、蒜粒爆香；3、放入圓白菜，大火...
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![圓白菜怎麼做好吃]( "圓白菜怎麼做好吃")
- 圓白菜怎麼做好吃:食材：圓白菜200克、海米20克、姜1塊、大蒜4瓣、鹽1克、雞精1克、食用油適量。圓白菜炒蝦米的做法:1、海米洗淨放入温水中浸泡20分鐘；2、圓白菜掰成小塊；3、姜切末，蒜切末；4、鍋中倒油，油温燒至6成熱，放入姜蒜末炒出香味，倒入圓白菜一起翻炒；5、白菜炒軟後，放入海...
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![圓白菜是大頭菜嗎]( "圓白菜是大頭菜嗎")
- 1、圓白菜是大頭菜。2、它們的學名叫做甘藍，每個地區的叫法都不一樣；由於外形圓鼓鼓很大一顆，所以產生了不同的代名詞。3、圓白菜為十字花科、蕓薹屬的一年生或兩年生草本植物，二年生草本，被粉霜。矮且粗壯一年生莖肉質，不分枝，綠色或灰綠色。基生葉質厚，層層包裹成球狀體，扁球形，...
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![圓生菜如何做好吃]( "圓生菜如何做好吃")
- 圓生菜的做法有很多，每個人有不同的口味和做法，常見的做法有，熗炒圓生菜，圓生菜培根粥，涼拌圓生菜。一、熗炒圓生菜材料：400g圓生菜，適量油，適量鹽，適量幹辣椒，適量花椒，適量耗油步驟：1、圓生菜的葉子掰下來，洗乾淨；2、鍋裏放油，加入幹辣椒和花椒煸炒出香味；3、放入生菜；4、葉子變軟後，加入...
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![圓生菜是包菜嗎]( "圓生菜是包菜嗎")
- 圓生菜不是包菜，圓生菜屬於生菜的一種，它葉子全部包在一起，所以成圓得到這個名字。圓生菜和包菜這兩個品種屬於兩個不同種類的菜，圓生菜和捲心菜和白菜，味道口感十分相似而且長得形狀，因為葉子全部包在一起很像圓形，所以圓生菜的名字和圓包菜非常像。圓生菜是不是包菜啊?圓生菜...
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![爆炒圓白菜的做法]( "爆炒圓白菜的做法")
- 爆炒圓白菜的家常做法食材：圓白菜200克、胡蘿蔔50克、油適量、鹽1茶匙、大葱1段、小葱1根、姜1塊、蒜3瓣、生抽1茶匙、豆瓣醬1…爆炒圓白菜的做法：1、圓白菜洗淨切片，胡蘿蔔洗淨切片，大葱切片，蒜切片，薑切片，小葱切葱花；2、鍋中倒入適量水，水燒開，倒入圓白菜焯水至熟，撈出；3、炒鍋倒...
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維知科普網
