![怎樣去除蔬菜水果上面的殘留農藥]( "怎樣去除蔬菜水果上面的殘留農藥")
- 1、清水浸泡洗滌法：主要用於葉類蔬菜，如菠菜、生菜、小白菜等。一般先用水沖洗掉表面的髒東西，然後用清水浸泡10分鐘左右。必要時可加入一定量的果蔬清洗劑，使農藥能夠溶解。這樣清洗浸泡2~3次，基本上可清除絕大部分殘留的農藥成分。2、鹼水浸泡清洗法：大多數有機磷殺蟲劑在鹼...
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![含膳食纖維的蔬菜水果有哪些]( "含膳食纖維的蔬菜水果有哪些")
- 含膳食纖維的蔬菜水果有：黃瓜、苦瓜、茄子、辣椒、白菜、芹菜、韭菜、油麥菜、柑橘、檸檬、柚子、香蕉、蘋果、橘子等等。膳食纖維是一種多糖，它既不能被胃腸道消化吸收，也不能產生能量。因此，曾一度被認為是一種“無營養物質”而長期得不到足夠的重視。然而，隨着營養學和相關...
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![秋季適合種植什麼蔬菜水果]( "秋季適合種植什麼蔬菜水果")
- 秋季適合種植的蔬菜、水果有菠菜、白菜、蘿蔔、芫菜、塌菜、生菜、蠶豆、荷蘭豆、菜薹、油菜、豌豆、香菜、梨子、枇杷、柿子、桃子、石榴、百香果、柚子、柑橘、檸檬等。秋天是收穫的季節也是播種的季節，因為秋天的氣温是比較温和的，同時光照也較好，不像夏天那麼強烈，比較適...
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![蔬菜水果沙拉的做法]( "蔬菜水果沙拉的做法")
- 主食材：苦菊半棵，橙子一個，蘋果一個，小西紅柿6個，獼猴桃一個，雞蛋一個。配料：沙拉醬兩勺。步驟1:苦菊洗乾淨，蘋果、小西紅柿洗乾淨，雞蛋煮熟步驟2:備菜步驟3:分別切好步驟4:依次放入碗中步驟5:2勺沙拉醬（喜歡可以加醋或者亞麻籽油）攪拌均勻就可以吃啦步驟6:可以食用了...
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![減肥期間一天吃多少蔬菜水果]( "減肥期間一天吃多少蔬菜水果")
- 水果每天控制100-200克，相當於半個至一個蘋果。我們多次強調，水果是要限量。《中國居民膳食指南2016》推薦1600-2400千卡的飲食水平下，每天水果是200-350克。注意了，我們減肥期間是需要存在500千卡能量缺口，是達不到這個能量值，意味着我們水果需要比這個推薦量要少。然後我們醫...
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![古人都吃什麼蔬菜水果]( "古人都吃什麼蔬菜水果")
- 古代的蔬菜，最具代表的就是五菜，便是葵、藿、薤、葱、韭的總稱。還有韭菜、白菜、芹菜、黃瓜、蓴菜、冬葵、秋葵、藿、薤、大葱等。古代的水果有荔枝、桃、梅子、葡萄、石榴、桔子、梨、杏、蘋果、棗、桂圓、櫻桃、芭蕉、李子、柚子等。...
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![孕期補充葉酸吃什麼蔬菜水果好]( "孕期補充葉酸吃什麼蔬菜水果好")
- 富含葉酸的蔬菜：萵筍、菠菜、西紅柿、胡蘿蔔、龍鬚菜、花椰菜、油菜、小白菜、蘑菇等。富含葉酸的水果：橘子、草莓、香蕉、桃子、櫻桃、石榴、葡萄、梨、楊桃、獼猴桃、李、杏。在我國，葉酸的主要膳食來源是綠葉菜和豆類，豆製品，肉類也是液相的來源，其中動物內臟中葉酸含量較高...
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![7月適合種什麼蔬菜水果]( "7月適合種什麼蔬菜水果")
- 7月適合種的蔬菜水果有很多種，例如菠菜，茄子，白菜，辣椒，絲瓜，黃瓜，番茄，南瓜，冬瓜，甘薯，生菜，小青菜，茴香，西瓜等。此時的温度已經比較高了，要種植耐高温的蔬菜水果，這樣才可正常生長。注意此時水分蒸發的快，種下後要注意水分管理，及時補水，促使更好的生長。7月現在可以種什麼菜？7月能種的菜...
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![蔬菜水果沙拉怎麼做好吃]( "蔬菜水果沙拉怎麼做好吃")
- 主食材：西蘭花1/2棵，圓生菜1/2棵，芒果1個，雞蛋1個，玉米粒100克。配料：沙拉醬適量，水適量，食油2滴。步驟1:準備所有材料，這種蔬菜拼盤，菜品越多越好步驟2:坐一鍋熱水，熱水裏滴一兩滴食用油，然後煮掰成小朵的西蘭花，煮熟，雞蛋煮熟步驟3:圓生菜撕成片，洗乾淨；西蘭花和雞蛋煮熟後立刻過涼水泡...
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![油醋汁蔬菜水果沙拉的做法]( "油醋汁蔬菜水果沙拉的做法")
- 主食材：生菜1顆，鵪鶉蛋4個，紅蘿蔔1條，橙子1個，黑玉米2塊，小番茄6個。配料：油醋汁2勺。步驟1:備好食材步驟2:紅蘿蔔削皮切片用模具刻花沒模具就切片步驟3:小番茄切片步驟4:橙子切塊步驟5:生菜切絲步驟6:鵪鶉蛋煮好步驟7:蘿蔔煮好步驟8:鵪鶉蛋切好步驟9:所有食都切好步驟10:陸續擺...
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![含維生素d的蔬菜水果有哪些]( "含維生素d的蔬菜水果有哪些")
- 1、含有維生素d的蔬菜和水果有蘋果、雪梨、火龍果、柚子、橙子、石榴、甘蔗、葡萄、菠菜、花菜、西紅柿、芹菜、青椒、胡蘿蔔、土豆等。在孩子缺乏維生素d時，可以選擇以上蔬菜和水果來補充。2、蔬菜和水果中大部分都含有豐富的氨基酸和維生素，在發現孩子身體某一項微量元素...
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![小滿吃什麼蔬菜水果]( "小滿吃什麼蔬菜水果")
- 小滿吃的蔬菜有枸杞苗、苦瓜、野蒜等，水果有西瓜、櫻桃等。“春風吹，苦菜長，荒灘野地是糧倉。”小滿時節，飲食以清淡為宜，而過去這個時候，正是各類野菜上市的時候，包括苦菜在內的野菜。因此，這天民間有着小滿吃野菜、苦菜，清熱解毒的習俗。而寧夏人喜歡把苦菜燙熟，冷淘涼拌，調以鹽、...
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![油醋汁蔬菜水果沙拉怎麼做好吃]( "油醋汁蔬菜水果沙拉怎麼做好吃")
- 主食材：生菜1顆，鵪鶉蛋4個，紅蘿蔔1條，橙子1個，黑玉米2塊，小番茄6個。配料：油醋汁2勺。步驟1:備好食材步驟2:紅蘿蔔削皮切片用模具刻花沒模具就切片步驟3:小番茄切片步驟4:橙子切塊步驟5:生菜切絲步驟6:鵪鶉蛋煮好步驟7:蘿蔔煮好步驟8:鵪鶉蛋切好步驟9:所有食都切好步驟10:陸續擺...
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![甲魚一般吃什麼蔬菜水果]( "甲魚一般吃什麼蔬菜水果")
- 甲魚喜歡吃的蔬菜水果有青菜，蘋果，黃瓜等食物。甲魚為水生雜食動物，喜食動物性餌料。幼鼈以水生昆蟲、水蚯蚓、蝌蚪、小蝦等為食。1、成鼈攝食田螺類，蛤蜊等軟體動物、魚、蝦以及動物屍體，也食蔬菜、水果、雜糧等植物性飼料。2、甲魚生活習性：甲魚為變温動物，為水陸兩棲，用肺呼吸...
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![西瓜是水果還是蔬菜]( "西瓜是水果還是蔬菜")
- 西瓜是水果還是蔬菜一直都有很大爭議。人們對於水果的定義是開花後結出果實，果實裏面含有種子的植物稱為水果，而西瓜能滿足這個定義，應屬於水果。而對蔬菜的定義是一年生的草本植物結出的果實是蔬菜，西瓜也可符合這個定義，這樣就將其劃分為蔬菜了，因此才爭論不休的。西瓜屬於蔬...
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![山楂是水果還是蔬菜]( "山楂是水果還是蔬菜")
- 山楂是水果，山楂屬於核果類水果，核質硬，果肉薄，味微酸澀。又名山裏果、山裏紅，薔薇科山楂屬，落葉喬木，高可達6米。在山東、陝西、山西、河南、江蘇、浙江、遼寧、吉林、黑龍江、內蒙古、河北等地均有分佈。山楂成熟的時間:山楂一般在十月份成熟，它大多數都在五六月份左右開花，花期...
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![棗屬於水果還是蔬菜]( "棗屬於水果還是蔬菜")
- 棗是屬於水果。棗又叫做大棗、棗子、刺棗等，是鼠李科、棗屬下的一種植物，也是一種落葉小喬木或者是稀灌木，樹高達到十多米，樹皮呈灰褐色或者是褐色，葉柄長是在1-6毫米，花呈黃綠色，兩性且無毛，單生或者是密集成腋生聚傘花序，核果呈長卵圓形或者是矩圓形，成熟後從紅色轉變為紅紫色，中...
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![蔬菜與水果的區別]( "蔬菜與水果的區別")
- 定義不同。蔬菜(vegetables)是指可以做菜、烹飪成為食品的一類植物或菌類，蔬菜是人們日常飲食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人體所必需的多種維生素和礦物質等營養物質。蔬菜是維生素和礦物質的主要來源。蔬菜分以下幾類，1.葉菜類如白菜、菠菜、韭菜、油菜等，是胡蘿蔔素...
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![番茄是水果還是蔬菜]( "番茄是水果還是蔬菜")
- 番茄是蔬菜也是水果。在我國，番茄屬於蔬菜類。國際上，番茄被認為既是水果也是蔬菜。番茄就是西紅柿，是一年生或多年生草本植物，種子黃色的，花果期在夏秋季。番茄的漿果是扁球狀或接近球狀，肉質多汁液，顏色是橘黃色或鮮紅色，表面光滑。番茄的營養價值高，可以生吃，也可以煮熟吃，還可以...
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![花生是水果還是蔬菜]( "花生是水果還是蔬菜")
- 花生是水果還是蔬菜的答案是：花生既不屬於水果，也不屬於蔬菜，屬於豆類。蔬菜和水果有着本質的區別。在植物學上，蔬菜是泛指一株植物的不同部分；而水果則是指一棵植物中帶有種籽的植物器官。蔬菜中的纖維素，以及維生素C、鈣、磷、鎂含量豐富，它是人體維持生命和生長的主要營養來...
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![黃瓜是水果還是蔬菜]( "黃瓜是水果還是蔬菜")
- 黃瓜是水果還是蔬菜的答案是：蔬菜。黃瓜（學名：CucumissativusL.）葫蘆科一年生蔓生或攀援草本植物。莖、枝伸長，有稜溝，被白色的糙硬毛。卷鬚細。葉柄稍粗糙，有糙硬毛；葉片寬卵狀心形，膜質，裂片三角形，有齒。雌雄同株。雄花：常數朵在葉腋簇生；花梗纖細，被微柔毛；花冠黃白色，花冠裂片長圓狀...
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![蔬菜和水果的區別]( "蔬菜和水果的區別")
- 蔬菜和水果的區別主要體現在成分的不一樣、熱量不一樣、和酸鹼性不一樣。成分上：蔬菜和水果在礦物質和微量元素的含有量上大有差別。在礦物質、微量元素和維生素A、維生素的含量上，蔬菜的含量是遠高於水果的，因此想要將水果替代蔬菜是不可行的，這將會導致人體內多種維生素和...
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![聖女果是水果還是蔬菜]( "聖女果是水果還是蔬菜")
- 聖女果是水果，也是蔬菜。聖女果是番茄品種中的一種，也叫櫻桃番茄、袖珍番茄、迷你番茄等。聖女果一般在春季4-6月份種植，喜歡温暖、通風的環境。聖女果適宜的生長温度需要控制在23-28℃之間。聖女果喜光照，需要種植在有充足陽光的地方，促使植株能正常進行光和作用，有利於植株生...
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![木瓜是水果還是蔬菜]( "木瓜是水果還是蔬菜")
- 木瓜是水果還是蔬菜的答案是：水果。木瓜是薔薇科木瓜屬灌木或小喬木，高達5-10米，樹皮呈片狀脱落。果實呈長橢圓形，長10-15釐米，成熟時為暗黃色，木質，味芳香。花期4月，果期9-10月。果肉厚實細膩，甜美可口，有“萬壽瓜”的美譽。其實木瓜具有着果皮光滑美觀的特點，果肉厚實細緻的特點。...
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![木瓜是蔬菜還是水果]( "木瓜是蔬菜還是水果")
- 屬於水果類。大家一般説的木瓜指的是青木瓜，學名叫做番木瓜，屬於水果類。青木瓜簡稱木瓜，植株為常綠軟質小喬木，高度在3~10米不等，主要生長在熱帶，亞熱帶地區也有分佈。木瓜果實只有成熟度非常高時表皮才會變黃，而之前都是青色，所以番木瓜也被人們稱為青木瓜。青木瓜不適宜生吃，因...
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維知科普網
