![蜜汁金菊山藥泥怎麼做好吃]( "蜜汁金菊山藥泥怎麼做好吃")
- 主食材：山藥450克，金絲菊｛幹｝5克，奶粉2匙。配料：蜂蜜2匙。步驟1:各材料，山藥用的是本地的貨步驟2:山藥放鍋內蒸熟步驟3:熟山藥去皮，加入奶粉步驟4:山藥泥按壓成碎，加入菊花的花瓣步驟5:山藥、菊花、奶粉全混一起，山藥實在太乾的話，可以加點冷開水或牛奶步驟6:取一個自己喜歡的模具，把...
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![水晶山藥紫薯湯圓怎麼做好吃]( "水晶山藥紫薯湯圓怎麼做好吃")
- 主食材：木薯粉200克，滾燙的開水100克，山藥150克，紫薯200克。配料：煉乳10克，紫薯10克。步驟1:準備食材，紫薯和山藥洗乾淨上鍋蒸熟步驟2:木薯粉稱重步驟3:加入滾燙的開水邊加邊攪拌步驟4:趁熱揉均勻備用步驟5:蒸熟的紫薯和山藥取出步驟6:分開剝皮各加5克糖粉和煉乳拌均勻步驟7:山...
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![山藥羊排湯—迷迭香怎麼做好吃]( "山藥羊排湯—迷迭香怎麼做好吃")
- 主食材：羊排500克，山藥半根，胡蘿蔔2根。配料：料酒1湯匙，生抽1湯匙，八角10克，姜1塊，香菜（自選）2根。步驟1:羊排冷水焯水，盛出後瀝乾備用步驟2:胡蘿蔔、山藥去皮切滾刀塊步驟3:焯完水的羊排倒入砂鍋，倒入薑片、料酒、生抽、八角步驟4:倒入熱水沒過羊排步驟5:大火煮沸後轉小火，蓋鍋蓋燉1...
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![山藥木耳排骨湯怎麼做好吃]( "山藥木耳排骨湯怎麼做好吃")
- 主食材：排骨1根，山藥1截，木耳適量。配料：枸杞適量，生薑小塊，葱2根，鹽適量。步驟1:木耳泡發洗淨步驟2:排骨洗淨放入鍋中加入少許料酒步驟3:再生薑，葱煮沸去除血水步驟4:煮開後撈出，放入事先準備的温水中清洗下步驟5:準備一個砂鍋裝滿水放入排骨，加入生薑葱大火燒開轉中火慢燉步驟6:...
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![蔓越莓山藥湯（健脾養顏）怎麼做好吃]( "蔓越莓山藥湯（健脾養顏）怎麼做好吃")
- 主食材：山藥200克，蔓越莓20克，黃冰糖20克。配料：水600毫升。步驟1:準備好食材。山藥、黃冰糖、蔓越莓幹。步驟2:山藥削去外皮，洗淨。步驟3:將山藥切成小塊。步驟4:將山藥放入破壁機中，放入600ml水。步驟5:再放入黃冰糖。步驟6:破壁機選擇蒸煮健，開始煮山藥。步驟7:山藥煮20分鐘...
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![紅棗山藥小米粥怎麼做好吃]( "紅棗山藥小米粥怎麼做好吃")
- 主食材：小米半杯，紅棗6粒。配料：山藥半根。步驟1:備好所用食材。步驟2:山藥去皮泡水。步驟3:再將紅棗小米配入一起泡洗。步驟4:控水後加煮粥的水量。步驟5:選擇嬰兒粥模式，將小米粥煮好。步驟6:如圖就是煮好的樣子。步驟7:“格琳諾爾有機黃小米，每一粒都能滿足你...
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![山藥花生燉豬腳湯的做法]( "山藥花生燉豬腳湯的做法")
- 主食材：豬腳500克，山藥100克，花生20克。配料：鹽2克，料酒10克，姜20克。步驟1:豬腳加薑片料酒焯水步驟2:撈出洗淨放入砂鍋步驟3:放入花生薑片步驟4:大火轉小火燉1小時45分鐘步驟5:放入山藥鹽再煮15分鐘...
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![蓮子山藥排骨湯的做法]( "蓮子山藥排骨湯的做法")
- 主食材：排骨620克。配料：鹽1.5克，生薑15克，胡椒粉1克，蓮子100克，枸杞子10克，香葱2根，山藥408克。步驟1:準備好排骨、山藥、蓮子、生薑，香葱；排骨洗淨漂淨血水。步驟2:排骨倒入砂鍋中，注入足量清水，大火煮開。步驟3:撇淨浮沫。步驟4:加入生薑。步驟5:加蓋，小火燉煮60分鐘。步驟6:山藥去...
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![紅糖山藥粥怎麼做好吃]( "紅糖山藥粥怎麼做好吃")
- 主食材：山藥1根，紅棗10顆，小米50克，薏米50克。配料：清水適量。步驟1:準備材料步驟2:薏米提前浸泡6小時步驟3:山藥去皮切塊泡水備用步驟4:鍋中倒入適量清水，燒開步驟5:倒入淘洗好的小米步驟6:倒入薏米步驟7:開鍋轉中小火煮10分鐘步驟8:加入紅棗，再煮10分鐘步驟9:倒入山藥，繼續煮20...
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![夏日養生靚湯|番茄山藥香菇蹄髈湯怎麼做好吃]( "夏日養生靚湯|番茄山藥香菇蹄髈湯怎麼做好吃")
- 主食材：蹄髈500克，胡蘿蔔1根，山藥1根，番茄1個，生薑10克，香菇（幹）5朵。配料：水800毫升。步驟1:將幹香菇洗淨之後用800ml水進行泡發2個小時，山藥去皮切段，番茄、胡蘿蔔洗淨切塊備用，蹄髈洗淨切塊用水和料酒汆燙一下步驟2:鍋內放入薑片步驟3:倒入汆燙過的蹄髈步驟4:倒入泡發後的香菇水步...
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![山藥花生芸豆豬蹄湯的做法怎麼做好吃]( "山藥花生芸豆豬蹄湯的做法怎麼做好吃")
- 主食材：豬蹄2000克，芸豆100克，花生150克，山藥300克。配料：紅棗40克，紅枸杞10克，八角5克，桂皮5克，姜15克，料酒20毫升，小葱15克，鹽4克，葱花2，香菜2克。步驟1:需要提前泡發芸豆和花生不要放一起泡，他們嬲到一起就麻煩了。好吧！！我是説花生皮會掉顏色染了芸豆就不好看了，泡花生芸豆需要10小時以...
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![山藥炒着吃清脆爽口，快速又簡單的做法]( "山藥炒着吃清脆爽口，快速又簡單的做法")
- 主食材：淮山藥200克，水果紅椒半根。配料：鹽2克，五香粉少許，白糖1勺，格林諾爾有機亞麻籽油適量。步驟1:開水鍋裏倒入切好的山藥片和水果椒步驟2:焯水至沸鍋後控水盛出備用步驟3:熱鍋裏倒入格林諾爾的有機亞麻籽油步驟4:再倒入焯水的山藥和紅椒，快速翻炒均勻步驟5:加入鹽，五香粉，白...
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![怎樣做美味的山藥土豆炒牛肉？]( "怎樣做美味的山藥土豆炒牛肉？")
- 牛肉的營養價值非常高，經常吃牛肉可以温中補氣，益腎強身，山藥的營養價值也非常高，經常吃山藥，可以讓人潤肺止咳，延年益壽，將它們炒一下，特別好吃，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的山藥土豆炒牛肉？希望能夠幫助到大家。工具/材料牛肉適量，土豆適量，山藥適量，姜適量，澱粉適量，鹽適...
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![雞蛋山藥棒怎麼做好吃]( "雞蛋山藥棒怎麼做好吃")
- 主食材：山藥2根，雞蛋2個。配料：澱粉適量，麪包糠適量，食用油適量，白糖少許。步驟1:山藥去皮洗淨步驟2:切成小段步驟3:裹上雞蛋和澱粉步驟4:裹麪包糠步驟5:炸至金黃即可...
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![山藥的熱量是多少]( "山藥的熱量是多少")
- 山藥的熱量是多少的答案是：57千卡/100克薯蕷，通稱山藥。多年生草本植物，莖蔓生，常帶紫色，塊根圓柱形，葉子對生，卵形或橢圓形，花乳白色，雌雄異株。原產山西平遙、介休，現分佈於我國華北、西北及長江流域的江西各省區。栽種者稱家山藥，野生者稱野山藥；中藥材稱淮山，淮山藥、懷山藥等。因...
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![桂花澆汁山藥泥怎麼做好吃]( "桂花澆汁山藥泥怎麼做好吃")
- 主食材：山藥200克，純牛奶50毫升。配料：桂花10克，蜂蜜10克。步驟1:山藥帶皮洗淨，放入蒸鍋中蒸熟。步驟2:桂花加少許開水泡一下。步驟3:蒸熟的山藥趁熱把皮剝掉。步驟4:山藥中加入適量甜牛奶，然後壓成山藥泥。步驟5:山藥泥用勺子舀成球狀擺入盤中。步驟6:桂花水放涼後加入適量蜂...
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![排骨山藥玉米湯的製作方法]( "排骨山藥玉米湯的製作方法")
- 工具/材料排骨400克玉米1根山藥300克生薑4-5片鹽適量操作方法01首先，將排骨洗乾淨切成小段，再將山藥去皮切成塊，玉米也切成段，生薑切片，放在一旁備用。02冷鍋冷油，將切好的排骨放入進去煎，直至排骨雙面都煎至焦黃的時候，加入適量清水，開大火燒開。03燒開之後撈出浮沫，將山藥和玉米...
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![玉米山藥脊骨湯怎麼做好吃]( "玉米山藥脊骨湯怎麼做好吃")
- 主食材：豬脊骨860克，山藥380克，玉米1個。配料：生薑20克，白胡椒粉2克，香葱2根。步驟1:準備好食材。步驟2:脊骨剁小塊。步驟3:脊骨倒入鍋中，加入清水。步驟4:煮開，撈出洗淨浮沫。步驟5:脊骨放入砂鍋中，注入清水，大火煮開。步驟6:生薑洗淨切片放入鍋中。步驟7:轉小火燉煮90分鐘。步驟8...
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![山藥天麻燉柴雞怎麼做好吃]( "山藥天麻燉柴雞怎麼做好吃")
- 主食材：柴雞半隻，山藥860克，天麻兩根。配料：生薑15克，小葱3根，枸杞子15克，鹽1.5克。步驟1:準備好柴雞、山藥、天麻、枸杞子、小葱、生薑；柴雞處理乾淨備用。步驟2:食材分別洗淨切好。步驟3:天麻掰兩半清水浸泡。步驟4:砂鍋燒熱油，爆薑片。步驟5:倒入雞塊炒至無血水溢出。步驟6:注...
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![怎麼判斷山藥熟沒熟]( "怎麼判斷山藥熟沒熟")
- 一、熟山藥片或山藥絲熟後由原來的白色變得略有透明感，食用時口感受微脆.。二、用筷子輕輕一夾即破就爛也可以判斷山藥熟了。怎麼看山藥熟沒熟如何看山藥熟沒熟1、判斷山藥熟沒熟可以看其顏色，熟的山藥顏色會呈白色略帶透明感，如果山藥的顏色為深白色，説明多半還沒熟，除了看顏...
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![咖喱豆腐燉山藥怎麼做好吃]( "咖喱豆腐燉山藥怎麼做好吃")
- 主食材：豆腐1塊，山藥適量，原味咖喱一塊。配料：食用油1勺，生抽1勺，葱蒜適量。步驟1:豆腐切小塊。步驟2:炒香葱蒜，加適量水。步驟3:放生抽，咖喱塊，放豆腐。步驟4:放提前炸的山藥塊。步驟5:小火燉煮至山藥綿軟，豆腐入味即可放葱末，關火。步驟6:享用嘍！...
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![山藥的管理與澆水要點]( "山藥的管理與澆水要點")
- 山藥在生長過程中要多次進行中耕除草，一是能減少養分消耗，二是能增強土壤的通透性。一年最少要進行四次。小苗長到10釐米左右的時候就要開始搭架，每個植株旁邊都要搭一個支架。夏季的六七月份容易感染病蟲害，要做好預防工作。另外，它的耐旱能力強，正常情況下一年都不用澆水。雨...
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![鐵棍山藥煮粥的做法]( "鐵棍山藥煮粥的做法")
- 工具/材料小米適量，紅棗適量，山藥適量。操作方法01取小米適量，淘洗乾淨至水清。02鐵棍山藥去皮，洗淨切成小塊。03紅棗洗淨去核，切成小塊。04鍋中加水燒開，放入小米，用勺子沿着鍋邊滑動，以免糊鍋。05放入切好的山藥塊，放入紅棗，大火燒開，中小火煮粥。06煮大約20分鐘左右，山藥紅棗小米...
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![木耳炒山藥怎麼做好吃]( "木耳炒山藥怎麼做好吃")
- 主食材：幹木耳4-5朵，山藥1根，青椒半個，紅椒半個。配料：葱1根，鹽適量，白糖適量，澱粉水適量。步驟1:取四到五朵木耳用温水泡發，基本上兩個小時左右就能全部泡開。步驟2:木耳根部存留泥沙，一定要多次的好好的沖洗乾淨。步驟3:泡好洗乾淨的木耳切絲，不用切的太細。步驟4:鍋中燒水放一勺...
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![山藥胡蘿蔔老雞湯的做法]( "山藥胡蘿蔔老雞湯的做法")
- 主食材：老母雞半隻，山藥半根，胡蘿蔔一根。配料：紅棗12個，水大半沙鍋，姜20克，葱兩根，料酒5克。步驟1:準備材料（雞賣雞檔已斬小塊，只需清洗即可使用）步驟2:把各種材料沖洗乾淨，並把山藥和胡蘿蔔切滾刀塊，姜切小塊步驟3:雞肉冷水下鍋，葱打成結放入水裏，再放入5克料酒（請忽略我把葱沒有打好，放...
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