![高瓜肉絲的做法]( "高瓜肉絲的做法")
- 高瓜又名茭白，用高瓜炒肉絲是一道非常美味的家常菜，下面分享它的做法給大家參考。工具/材料高瓜300克，瘦肉200克，青尖椒1個，香葱、蒜米、薑蓉適量，耗油、生抽、料酒適量。操作方法01把高瓜清洗乾淨。02然後切成小絲。03瘦肉切成絲加適量的鹽、生抽、料酒醃製幾分鐘。04熱鍋下油...
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![西瓜含糖量高不高啊]( "西瓜含糖量高不高啊")
- 西瓜本身含糖量是高的。西瓜94%以上都是水分，正常甜度西瓜含糖5%，所以西瓜的熱量很高，西瓜的卡路里是250千卡/千克。也就是説如果每天吃一個很大的西瓜，大約有8到10斤，就是攝入了1000千卡到1250千卡的熱量，而普通的一碗米飯熱量大約是200千卡。也就是説吃一個西瓜就相當於吃了...
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![西瓜維c含量高嗎]( "西瓜維c含量高嗎")
- 西瓜的維c含量不高。每100克西瓜含有的維生素c大概在6毫克左右，在水果中的維生素含量屬於中等。在水果中，酸棗是富含維c含量最多的水果，每100克鮮果中含有870-1170毫克維c。獼猴桃被譽為維c之王，每100克鮮果中維生素c的含有量為625毫克。橙子向來富含有豐富維c，每100克橙子含...
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![瓜子熱量高嗎]( "瓜子熱量高嗎")
- 瓜子的熱量高過等重的米飯每100克瓜子（包括葵花子、西瓜子）所含熱量大於570千卡，比同等重量的米飯、豬肉、羊肉、雞肉、鴨肉所含熱量高。每100克葵花籽含碳水化合物18.76克，脂肪49.57克，蛋白質22.78克，纖維素10.5克。拓展資料：葵花籽，即向日葵的果實，可供食用和油用。葵花籽富含不...
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![黃瓜炒蛋熱量高嗎]( "黃瓜炒蛋熱量高嗎")
- 黃瓜炒雞蛋熱量不高：75大卡/100g。黃瓜炒雞蛋是一道以黃瓜和雞蛋為主要食材，鹽，味精，料酒，澱粉，大葱，豬油為輔料製作而成的家常菜品。菜品口味清淡，營養豐富，四季皆宜食用。製作方法：食材準備雞蛋2個，黃瓜2根，味精、鹽、植物油、葱、蒜、姜等。製作步驟1、把雞蛋打入碗內，加入精鹽、味...
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![南瓜含糖量高嗎]( "南瓜含糖量高嗎")
- 南瓜的糖分不高，吃起來味道更甜，讓人以為它的糖分很高，但並不是。含有豐富的β-胡蘿蔔素，可轉化成維他命A，能緩解眼疲勞。另外，它富含果膠成分，能增加飽腹感，有助於促進排泄，降低體重。1、南瓜含糖量高嗎南瓜的糖分不高，吃起來味道更甜，讓人以為它的糖分很高，但並不是。2、多糖有降血...
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![西瓜籽含油高嗎]( "西瓜籽含油高嗎")
- 不高，西瓜籽為葫蘆科植物西瓜的種子，可供食用或藥用。專門種植的西瓜取其種子，粒較大才有加工利用的價值，經過適當處理，可製成小食品及零食。西瓜種子含脂肪油、蛋白質、維生素B戊聚糖、澱粉、粗纖維、α-氨基-β-丙酸。又含尿素酶、α-半乳糖甙酶、β-半乳糖甙酶和蔗糖酶等。...
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![地瓜乾熱量高嗎]( "地瓜乾熱量高嗎")
- 地瓜幹是生活中一種常見的食物，它含有豐富的食物纖維，能夠刺激腸胃挪動，有助於排便，從而提高身體的新陳代謝。地瓜幹還含有人體所需的豐富的營養成分和多種礦物質，以及大量的黏液蛋白，有助於增強機體免疫力。那麼地瓜乾熱量高嗎？減肥期間可以吃地瓜幹嗎？下面就一起來了解一下吧！地...
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![西瓜含鉀高嗎]( "西瓜含鉀高嗎")
- 西瓜含鉀不高，每100克的西瓜中大約含有49毫克鉀，不屬於高鉀水果。西瓜堪稱“盛夏之王”，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和膽固醇外，含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等物質，是一種富有很高的營養、純淨、食用安全食品。在生活...
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![老木瓜熱量高嗎]( "老木瓜熱量高嗎")
- 老木瓜熱量不高，100g的木瓜含有30大卡的熱量，老後，其中的糖分升高了一部分，但熱量也不會高出太多，因此從本質上來説，老木瓜的熱量並不高。老木瓜營養豐富，水分含量也很大，富含膳食纖維、蛋白質、維生素等。木瓜是薔薇科木瓜屬植物。其果實長於樹上，外形像瓜，故名之木瓜。木瓜樹高5~...
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![烤地瓜熱量高嗎]( "烤地瓜熱量高嗎")
- 1、烤紅薯又稱為烤地瓜，營養豐富，含有大量的維生素A、胡蘿蔔素、膳食纖維等，紅薯（100克）的熱量為90大卡，而烤紅薯的水分有所流失，熱量也有改變，烤紅薯（100克）的可食部分熱量是131大卡，屬於熱量中等的食物。2、做烤紅薯，紅薯的選擇非常的重要，最好選紅心紅薯，味道更加香甜；形狀要細長一點...
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![瓜子的熱量高嗎]( "瓜子的熱量高嗎")
- 在平時閒暇的時候，我們都會買一些瓜子嗑瓜子，能夠打發無聊的時間，而且瓜子這種食物還是特別好吃的，但是瓜子的熱量到底高不高，這是大家很關心的一個問題，其實瓜子的質量還是比較高的。熱量比較高，主要是因為它的油性比較大，所以導致多吃瓜子的情況下，有可能會導致身體過多吸收熱量...
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![西瓜熱量高嗎]( "西瓜熱量高嗎")
- 西瓜屬於中等熱量的食物，每100g的西瓜含有113KJ的熱量，相比於高熱量的水果，如榴蓮、芒果等，熱量較小。相比於其他水果，西瓜具有較多的水分，每100g西瓜中水分含量超過了90g，因此在利尿、促進代謝方面有較好的效果。少量食用不僅不會導致熱量攝入過多，還能幫助加速廢物代謝。如果進...
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![南瓜熱量高嗎]( "南瓜熱量高嗎")
- 南瓜的熱量並不高，每每100克南瓜熱量大約是26大卡。很多人吃南瓜的時候，會覺得南瓜很甜，但是為什麼南瓜的熱量卻不高呢？原因是南瓜中所含的是果糖，果糖比我們平時吃的蔗糖口感要甜一些，但是熱量並不高。南瓜吃起來口感香甜，美味可口，因為含有豐富的膳食纖維，所以很容易有飽腹感，經...
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![高秋吃西瓜風俗]( "高秋吃西瓜風俗")
- 高秋吃西瓜風俗要從兩個典故説起。據《二般秋雨齋隨筆》中記載，西域婦女擇立秋之夜到田間去摸瓜，稱之為“摸秋”。可能和西瓜的形狀像孕婦的大肚皮，瓜內有子象徵有兒子有關。在我國習俗中，“瓜”總與繁育後代有密切關係。據傳講，“摸秋”若能摸到成熟較好的瓜，則預示女孩能找到...
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![木瓜熱量高嗎]( "木瓜熱量高嗎")
- 木瓜熱量不高，每100克木瓜含有大約30大卡的熱量，而蘋果含有52克，所以木瓜的熱量比蘋果還要低。木瓜水分高，含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素、氨基酸等，可以補充營養，提高機體免疫力，增強抗病能力。木瓜中還含有維生素C，有抗氧化作用，可促進皮膚細胞血液循環。1、木瓜是薔薇科木瓜...
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![西瓜的含糖量高嗎]( "西瓜的含糖量高嗎")
- 西瓜的含糖量不高，西瓜中90%都是水分，糖分含量不是很高，大約每100克含糖量為8%，不屬於高熱量的水果。中國各地都有栽培西瓜，品種甚多，外果皮、果肉及種子形式多樣，以新疆、甘肅蘭州、山東德州、江蘇東台等地最為有名，其原種可能來自非洲，廣泛栽培於世界熱帶到温帶，後傳入中國。果實...
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![西瓜子的熱量高還是葵瓜子的熱量高]( "西瓜子的熱量高還是葵瓜子的熱量高")
- 相對比而言，葵瓜子的熱量更高一點。1、西瓜子：每100克西瓜子含有573卡路里。一盤瓜子的可食用內核部分約為4克，也就是説，它含有約25卡路里。我們步行需要17分鐘來消耗這些卡路里。西瓜子的熱量相對較大，一到兩個瓜子的熱量相當於一碗米飯的熱量。每100克去皮瓜子所含熱量超過5...
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![苦瓜怎樣修剪苦瓜才會高產]( "苦瓜怎樣修剪苦瓜才會高產")
- 在苦瓜生長期間要想高產，需要及時剪掉乾枯枝、過長枝、瘦弱枝以及病蟲枝等，以免養分的過度消耗，從而促進植株生長。當側枝生長過多的的時候，要保留健壯側枝，把多餘的較短的側枝剪除，以此保證將養分更好的供給到主枝和健壯側枝上。剪枝的時候不能太早進行，需要在開花前進行。為什...
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![西瓜糖分高嗎]( "西瓜糖分高嗎")
- 西瓜的糖分不高。有一個觀念就是，任何食物都是可以吃的，但要注意量。西瓜很甜是由於它主要的甜度來自於果糖，果糖是甜度很高的一種糖類，但是熱量並不太高，每百克西瓜的熱量在25大卡左右，我們並不建議減肥期間吃太多，但是適量的吃是可以的。另外，西瓜是比較涼性的水果，即使是在夏天...
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![黃瓜熱量高嗎]( "黃瓜熱量高嗎")
- 黃瓜是生活中的一種常見的蔬菜，黃瓜清新可口，脆嫩鮮美，既可以當蔬菜用來烹飪，也能洗淨了直接食用，具有清熱利水、生津止渴、排毒養顏的功效，是夏季許多人的首選蔬菜。黃瓜中還含有人體日常所需的多種營養物質，包括蛋白質、維生素、糖類、纖維素、脂肪及礦物質鉀、磷、鎂、鈉、鐵...
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![苦瓜長多高掐尖]( "苦瓜長多高掐尖")
- 苦瓜長到1m左右要進行掐尖，在掐尖的同時，還應該把病枝、弱枝都掐掉，一般是保留主蔓上的2個側蔓。苦瓜屬於一年生攀援狀柔弱草本植物，當小苗生長到20cm的高度時，就需要搭架處理，可用認字架或平棚架，主蔓50cm以下通常不留瓜，長出雌花後需要將其摘掉，這樣更利於整株的生長髮育。苦瓜...
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![高血壓能吃地瓜嗎]( "高血壓能吃地瓜嗎")
- 高血壓可以吃地瓜嗎高血壓可以適量吃地瓜。地瓜是一種低脂肪，低鈉，高維生素的食物，膳食纖維含量也很高，蛋白質，鈣鉀，鋅，鎂，這些微量元素都比較高，適量吃地瓜還有降低膽固醇降血壓的效果。地瓜當中還含有葉酸維生素以及維生素B6，這一類的營養物質，對於高血壓的人來説是非常不錯的食物...
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![西瓜含糖量高嗎]( "西瓜含糖量高嗎")
- 西瓜本身含糖量是高的。西瓜94%以上都是水分，正常甜度西瓜含糖5%，所以西瓜的熱量很高，西瓜的卡路里是250千卡/千克。也就是説如果每天吃一個很大的西瓜，大約有8到10斤，就是攝入了1000千卡到1250千卡的熱量，而普通的一碗米飯熱量大約是200千卡。也就是説吃一個西瓜就相當於吃了...
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![南瓜的熱量高嗎]( "南瓜的熱量高嗎")
- 南瓜的熱量不高。南瓜不僅本身的營養價值比較高，還有很多種美味的吃法，很多人都喜歡吃南瓜，但是並不知道南瓜到底是否有很高的熱量，食用過多對人體有沒有壞處。南瓜既是一種蔬菜也可以當做主食，其製作方法很多，吃起來特別的美味，很多人在吃南瓜時總是會不由自主的吃下很多，所以很...
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