![為什麼截拳道沒人學]( "為什麼截拳道沒人學")
- 為什麼截拳道沒人學的答案是：一是幾乎沒人能真正理解截拳道,二是截拳道本身有問題。什麼是截拳道？截拳道是著名功夫明星李小龍創造的一種新型格鬥技巧，在世界武術界獨樹一幟。李小龍早年曾歲詠春拳名師葉問系統地學習了詠春拳，赴美后，他在不斷的搏擊實踐中結合跆拳道的腿法和...
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![截拳道的基本功怎麼練]( "截拳道的基本功怎麼練")
- 截拳道的基本功包括的體能訓練、耐力訓練和基礎步法訓練，具體訓練方法如下：1.在截拳道中，體能是指人體長時間運動中抵抗疲勞的能力。在搏擊中，耐力素質或説體能具有重要作用，是取得最後勝利的基礎和保證。拳手克服體能疲勞的能力越強，堅持運動的時間就越長，表現出的耐力素質也就...
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![跆拳道訓練器材有哪些]( "跆拳道訓練器材有哪些")
- 1、跆拳道運動員要穿跆拳道道服，繫腰帶，還要戴上頭盔用以保護頭部，並且穿上護甲、護腿等護具。2、護甲的顏色是紅色或藍色。護甲要穿在道服外面，頭盔的顏色要與護甲的顏色相一致。其它保護裝備還有穿在道服裏面的護襠、護臂和護腿。3、比賽種類：國際比賽和國內比賽。包括世界...
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![跆拳道、柔道和空手道的區別是什麼]( "跆拳道、柔道和空手道的區別是什麼")
- 1、柔道：用巧勁把對方摔倒，不管姿勢好與壞。2、空手道：日本把中國武術的簡單話，實用、剛猛，身體任何部位都是進攻的武器。3、跆拳道：觀賞性很高的格鬥，主要進攻武器就是腿。上肢的作用不大，基本體現在“摔”上，很少用拳打擊對方。4、空手道、跆拳道、柔道同屬於武術。他們各不相同...
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![元武道和跆拳道的區別]( "元武道和跆拳道的區別")
- 腿法為主，拳腳並用。由於競賽的需要、規則上的限制和跆拳道在進攻方法方面的特點，使得跆拳道技法主要是以腿法攻擊為主、拳法攻擊為輔。強調呼吸，發聲揚威。在跆拳道的練習當中要求在氣勢上給人以威嚴的感覺，練習者常以洪亮並帶有威懾力的聲音來顯示自己的威力。動作追求速度...
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![跆拳道競技訓練方法]( "跆拳道競技訓練方法")
- 1、空擊練習空擊練習是徒手進行的練習。空擊練習是熟練掌握技術動作的重要訓練手段之一。空擊練習可不斷鞏固技術動作的正確的動力定型，不斷加強條件反射，空擊的形式多樣，可單練亦可進行多人練習。2、點擊練習點擊練習根據幫助者的信號及時作出動作反應的練習方法，常用的的信...
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![跆拳道的基礎知識]( "跆拳道的基礎知識")
- 跆拳道古稱跆跟、花郎道，跆，意為以腳踢、腳踹；拳，用拳擊打；道，即練習的方法，也為一種精神。跆拳道是一項利用拳和腳進行搏擊的對抗性運動。它通過競賽、品勢和功力檢驗等運動形式，使練習者增強體質，掌握技戰術，並培養堅忍不拔的意志品質。跆拳道是經過東亞文化發展的一項朝鮮武術，以...
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![跆拳道比賽規則]( "跆拳道比賽規則")
- 跆拳道比賽規則:跆拳道比賽的規則主要有得分規則、罰分規則、擊倒規則、勝負規則四類，其中如果在比賽中有輕微犯規情節扣除0.5分，如果情節嚴重扣一分，勝負規則則是裁判根據雙方的主動性來判斷哪一方更佔優勢。1、得分規則：選手在比賽中是可以使用允許的技術，準確有力擊中軀幹...
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![跆拳道有幾個段位]( "跆拳道有幾個段位")
- 跆拳道根據練習者的水平分為九段。一共有九段十級，在獲得黑帶一以前，稱為級每個級別都有對應的腰帶顏色（白帶：10級；白黃帶：9級；黃帶：8級；黃綠帶：7級；綠帶：6級；綠藍帶：5級；藍帶：4級；藍紅帶：3級；紅帶：2級；紅黑帶：1級），之後再往上升就是黑帶，黑帶分為一至九段。每個段位都有對應的稱呼。...
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![練習跆拳道有什麼好處]( "練習跆拳道有什麼好處")
- 1、健體：強身健體的作用不言而喻。各種踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等動作，可使孩子的肌肉和骨骼得到增強，肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高，從而增強幼兒的體力和柔韌性。2、啟智：跆拳道可給大腦許多良好的刺激。練習過程不單是骨骼肌肉的收縮，而是空間感知、經驗、類型識別等...
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![跆拳道黑帶有幾段]( "跆拳道黑帶有幾段")
- 跆拳道黑帶有幾段的答案是：九段跆拳道黑帶分九段，一至三段為副師範，四至六段為師範，七段至八段為師賢，九段稱為師聖。在獲得黑帶之前，修煉者的級別稱為“級”每個級別都有對應的腰帶顏色。白帶十級、白黃帶九級、黃帶八級、黃綠帶七級、綠帶六級、綠藍帶五級、藍帶四級、藍紅帶...
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![跆拳道藍紅帶怎麼系]( "跆拳道藍紅帶怎麼系")
- 1、選擇長度適宜、和自己技術等級相符的腰帶，兩端對齊摺疊。2、中間摺疊部分用手指來壓一壓，留下中點的摺疊痕跡。中點對準髖骨橫斷線的腹前中點，大概是肚臍部位，雙手拇指在上，四指在下，掌心往裏，順着腰帶往身後滑動，在身後重疊相壓。3、右手持的在裏，左手持的在外，雙手交換腰帶，往...
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![練跆拳道能做一字馬嗎]( "練跆拳道能做一字馬嗎")
- 練跆拳道能做一字馬嗎的答案是：練跆拳道的人並不是每個人都可以做一字馬，與練習者的天賦和後期訓練程度有關一字馬又叫劈叉，兩條腿前後分的叫豎叉，兩條腿左右分叉的叫橫叉。練跆拳道的人並不是每個人都可以做一字馬，與練習者的天賦和後期訓練程度有關。若練習者本身身體韌性較...
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![跆拳道等級如何劃分]( "跆拳道等級如何劃分")
- 1、1級為紅帶加黑槓：表示經過長時間系統的訓練，練習者已修完1級以前的全部課程，開始由紅帶向黑帶渡。2、2級為紅帶：表示危險，已具備相當的威力，意味着剋制自我以及告誡對手。3、3級為藍帶加紅槓：表示練習者的水平比藍帶略高，比紅帶略低，介於藍帶與紅帶之間。4、4級為藍帶：表示藍天，...
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![跆拳道段位顏色]( "跆拳道段位顏色")
- 從一級再向上晉升即升入一段，跆拳道段位分為一至九段及名譽十段，腰帶顏色統一為黑色，黑帶是跆拳道高手的象徵，是實力的體現，更是一種榮譽和責任。在腰帶的兩端有金黃色的刺繡，一端是腰帶授予機構或師範老師的姓名，另一端是腰帶持有者的姓名與段位標誌，在姓名下面如刺有一道金黃色...
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![跆拳道帶怎麼系的]( "跆拳道帶怎麼系的")
- 1、方法/步驟首先選擇長度適宜，符合自己技術等級的腰帶，兩端對齊摺疊。2、中間摺疊部分用手指壓一壓，留下中點的摺疊痕跡，中點對準髖骨橫斷線的腹前中點。3、雙手拇指在上，四指在下，掌心向裏，順着腰帶向身後滑動，在身後重疊相壓，一邊持的在裏，一邊持的在外，雙手交換腰帶，向前滑行，右邊...
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![跆拳道實戰有用嗎]( "跆拳道實戰有用嗎")
- 1、跆拳道有一定實戰性。2、跆拳道是具有一定實戰性的，特別是在中長距離的情況下，跆拳道的腿法就比較有優勢能夠施展開，所以是能夠制敵的。3、其實跆拳道實戰性的主要影響因素就是練習者學習的成熟程度。如果學的比較紮實精進實戰是不會有太大問題的，相反如果學習屬於浮於表...
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![柔道和跆拳道的區別]( "柔道和跆拳道的區別")
- 柔道，顧名思義，柔之道，以温柔的方式摔倒對方。攻防結合，攻中有防，防中有攻，以攻為主，主動前進進攻，進攻與防守是矛盾的統一體，進攻可以得分，可是進攻得分又是在防守成功的基礎上才能實現的，也就是沒有防守的成功，就不會有進攻，兩者是緊密相連的；以攻為主，攻防結合，攻中有防，防中有攻，首先要...
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![跆拳道服如何挑選]( "跆拳道服如何挑選")
- 1、看紋路：現在的道服大都帶有紋路，這類道服的好處就是不會在大量出汗後粘在身上。網紋道服一般比較厚，而且價格比較高，所以還是條紋道服的性價比高些。2、挑面料：很多人會認為全棉的布料最好，其實不然。全棉的道服雖然吸汗，但在多次洗滌後會變得鬆軟、發黃，影響整體穿着效果。在...
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![跆拳道是哪個國家的]( "跆拳道是哪個國家的")
- 1、跆拳道起源於朝鮮半島。早期是由朝鮮三國時代的跆跟、花郎道演化而來的，韓國民間流行的一項技擊術。2、朝鮮民族古時以農業及打獵為生，在抵禦野獸、對抗入侵與祭祀活動的舞藝中，逐漸演變成有意識的攻防技巧及格鬥自衞武藝的雛型。在兩千年前的高句麗皇室墓葬的壁畫中，畫有...
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![跆拳道段位顏色有哪些]( "跆拳道段位顏色有哪些")
- 1、白帶：白帶代表空白，練習者沒有任何跆拳道知識和基礎，一切從零開始。2、黃帶：黃帶是大地的顏色，就象植物在泥土中生根發芽一樣，在此階段要打好基礎，並學習大地厚德載物的精神。黃綠帶：介於黃帶與綠帶之間的水平，練習者的技術在不斷上升。3、綠帶：綠帶是植物的顏色，代表練習者的跆...
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![跆拳道比賽技巧有哪些]( "跆拳道比賽技巧有哪些")
- 1、跆拳道進攻技術強調動作擊打一定要準，也就是找準進攻的點，而不管是進攻點還是運動員所做的攻擊動作都應該準確無誤。2、在比賽過程中，運動員在進攻的時候除了要速度快、出手狠，還有一個重要的因素就是攻擊點準確。3、最主要原因在於，只有找準了攻擊點才能將對方一擊既中，才...
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![跆拳道起源於哪裏]( "跆拳道起源於哪裏")
- 跆拳道是現代奧運會正式比賽項目之一，是一種主要使用手及腳進行格鬥或對抗的運動。跆拳道起源於朝鮮半島，早期是由朝鮮三國時代的跆跟、花郎道演化而來的，韓國民間流行的一項技擊術。1955年以前，韓國是沒有跆拳道一詞的，韓國的武術也以空手道、唐手道和民間少數的跆跟等為主，日...
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![跆拳道品勢是什麼]( "跆拳道品勢是什麼")
- 1、品勢是根據基本動作把防禦和攻擊作成套路來訓練的練習體系。2、品勢是假設真實格鬥，當對方攻擊時反擊的技法。即先定好對方的攻擊，利用適當的技術練習的訓練體系。3、品勢按修煉者的實力與級別來分配，一套品勢套路可由20~30個技術動作組成。其實學跆拳道是挺難的，如果你喜...
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![跆拳道腰帶怎麼系]( "跆拳道腰帶怎麼系")
- 1、首先選擇長度適宜，符合自己技術等級的腰帶，兩端對齊摺疊。2、中間摺疊部分用手指壓一壓，留下中點的摺疊痕跡，中點對準髖骨橫斷線的腹前中點。3、雙手拇指在上，四指在下，掌心向裏，順着腰帶向身後滑動，在身後重疊相壓，一邊持的在裏，一邊持的在外，雙手交換腰帶，向前滑行，右邊腰帶的一...
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