![鹹蛋黃鴨胸肉卷的做法]( "鹹蛋黃鴨胸肉卷的做法")
- 鹹蛋黃鴨胸肉卷怎麼做食材：鴨胸肉200克、鹹蛋黃20克、胡椒粉1茶匙、鹽1茶匙。鹹蛋黃鴨胸肉卷的做法：1、鴨胸肉斜刀切成薄片，撒上鹽和胡椒粉醃製，鹹蛋黃剁碎；2、把剁好的鹹蛋放到鴨胸肉片上，捲起來，用錫箔紙包起來；3、再放入上氣的蒸鍋10分鐘；4、取出，鴨胸肉卷，切成片即可。小貼士：鴨...
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![怎麼煎鴨胸肉]( "怎麼煎鴨胸肉")
- 怎麼煎鴨胸肉食材：鴨胸肉200克、橙子50克、鹽1茶匙、黑胡椒1茶匙、蜂蜜1湯匙、白酒1湯匙、姜1塊、橙汁50克煎鴨胸肉的做法：1、鴨胸肉洗淨切斜刀，薑切片，橙子切片；2、鴨胸肉放入碗中，再加入鹽、薑片、黑胡椒，倒入橙汁和白酒，醃製10分鐘；3、平底鍋內放入鴨胸肉，中小火慢慢煎出油，鴨胸...
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![醬炒鴨胸肉的做法]( "醬炒鴨胸肉的做法")
- 醬炒鴨胸肉怎麼做食材：鴨胸肉200克、洋葱50克、紅椒1個、青椒1個、芹菜22克、姜1塊、料酒1湯匙、白糖適量、生抽1湯匙、黃豆醬1湯匙、鹽1茶匙、油適量醬炒鴨胸肉的做法：1、鴨胸肉切條，洋葱切絲，芹菜切段，紅椒切段，青椒切段，薑切片；2、鍋中倒入適量油，油熱後加入薑片爆香，再放入鴨胸...
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![炒鴨胸肉的做法]( "炒鴨胸肉的做法")
- 鴨胸肉怎麼炒食材：鴨胸肉200克、姜1塊、蒜3瓣、小米椒5克、小葱1根、青椒1個、紅椒1個調味料：鹽1茶匙、生抽1湯匙、老抽1湯匙、料酒1湯匙、雞精1茶匙、油適量炒鴨胸肉的做法：1、薑切片，小米椒切圈，蒜切片，小葱切葱花，青椒切塊，紅椒切塊；2、鴨胸肉切片，然後放入料酒、生抽，醃製10分鐘...
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![低温慢烤法式鴨胸肉怎麼做好吃]( "低温慢烤法式鴨胸肉怎麼做好吃")
- 主食材：鴨胸脯肉500克，聖女果50克，草菇50克，蘆筍50克。配料：櫻桃蘿蔔1個，迷迭香2支，生菜少量適量，喜馬拉雅山巖鹽少量，黑胡椒適量，黑醋少量。步驟1:法國露傑鴨胸肉500克、草菇50克、聖女果50克、蘆筍2根、櫻桃蘿蔔1個、生菜少量、迷迭香2支、喜馬拉雅山巖鹽少量、黑胡椒適量、黑醋...
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![香橙鴨胸肉沙拉怎樣做]( "香橙鴨胸肉沙拉怎樣做")
- 香橙鴨胸肉沙拉怎樣做食材：鴨胸肉200克、橙皮絲10克、鹽1茶匙、白胡椒粉1茶匙、生菜20克、蜂蜜15克、百香果肉15克、白糖適量、油適量、…鴨胸肉沙拉的家常做法：1、生菜一半擺盤，一半切絲；2、鴨胸肉洗乾淨切片，將鴨胸肉表面撒上少許鹽和白胡椒粉，醃製10分鐘左右；3、再將百香果和...
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![雞胸肉是什麼肉]( "雞胸肉是什麼肉")
- 雞胸肉是雞身上最有價值的兩塊肉。雞胸肉是在胸部裏側的肉，肉質細嫩，滋味鮮美，營養豐富。雞胸肉蛋白質含量較高，容易被吸收並利用，可以增強體力，強壯身體。雞胸肉中含有對人體生長髮育有重要作用的磷脂類，是中國膳食結構中磷脂的重要來源之一。雞胸肉富含蛋白質、脂肪、鈣、磷、...
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![雞胸肉絲的做法]( "雞胸肉絲的做法")
- 雞胸肉絲的做法：將雞胸肉焯水，然後用手撕成絲，淋上調好醬汁拌均即可開吃。雞胸肉的熱量比較低，卻含有豐富的蛋白質，很多人減肥人士的最愛。其中雞胸肉絲就是比較常見的一種吃法，下面來給大家分享一下具體的做法。01首先將買回來的雞胸肉反覆用清水清洗乾淨。02之後將雞胸肉放入...
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![怎麼炒雞胸肉]( "怎麼炒雞胸肉")
- 怎麼炒雞胸肉食材：雞胸肉250克、甜椒1個、大蒜1瓣調味料：食用油5克、生抽1克、蠔油1克、黑胡椒粉1克、鹽1克、糖1克、澱粉2克炒雞胸肉的做法：1、甜椒切塊，大蒜切片；2、雞胸肉洗乾淨切丁，然後加糖、生抽、蠔油、黑胡椒粉、澱粉抓勻，醃製10分鐘；3、鍋中倒入適量油，油温升高後，下入雞...
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![家常小炒雞胸肉]( "家常小炒雞胸肉")
- 家常製作小炒雞胸肉需要用澱粉、老抽、生抽和鹽醃製雞胸肉幾分鐘，再把醃製好的雞胸肉放入加油燒好的鍋內略微炒熟並立即取出，最後把芹菜、蒜、辣椒放入鍋內炒出香味後，重新放入雞胸肉炒1～2分鐘即可食用。1、準備食材：雞胸肉、生抽、料酒、鹽、胡椒粉、老抽、孜然、澱粉、芹菜...
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![雞胸肉卡路里]( "雞胸肉卡路里")
- 雞胸肉熱量高嗎:雞胸肉的卡路里為133kcal/100g。雞胸肉，是雞身上最大的兩塊肉，是在胸部裏側的肉，形狀像斗笠的胸脯肉。其肉質細嫩，滋味鮮美，營養豐富，能滋補養身。雞胸肉蛋白質含量較高，且易被人體吸收入利用，有增強體力，強壯身體的作用，所含對人體生長髮育有重要作用的磷脂類，是中...
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![糖醋雞胸肉竅門]( "糖醋雞胸肉竅門")
- 糖醋雞胸肉是一道色香味俱全的菜餚，深受大眾喜愛。它的主要原材料就是雞胸肉，想要做出一道美味的糖醋雞胸肉需要掌握醃製和復炸的竅門。首先準備一塊雞胸肉、一個雞蛋、適量的澱粉、料酒、白糖、番茄醬和鹽，然後將雞胸肉洗淨，切成肉條，放入適量料酒和鹽醃製二十分鐘去除腥味，醃...
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![雞胸肉怎麼炒]( "雞胸肉怎麼炒")
- 雞胸肉怎麼炒:食材：雞胸肉200克、山藥150克、青椒1個、姜1塊、大蒜2瓣、鹽1克、雞精1克、生抽8克、料酒5克、澱粉5克雞胸肉炒山藥的做法：1、雞胸肉切片，放入生抽5克、料酒5克、澱粉5克拌勻，醃製10分鐘；2、山藥切片，青椒去籽切絲；3、鍋中倒油，油温燒至6成熱，放入雞胸肉炒至變色，然後...
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![雞柳是雞胸肉嗎]( "雞柳是雞胸肉嗎")
- 1、雞柳是雞胸肉，雞柳是一種用雞胸肉切成條狀的小吃，在切的時候，先把雞胸肉切成片狀，然後再把片狀的雞胸肉切成條，由於切好的雞胸肉就像一條條的柳葉，因而得名，是一種受廣大人民所喜愛的一種小吃。2、雞胸肉是雞身上最大的兩塊肉，常見雞肉，雞胸肉是在胸部裏側的肉，形狀像斗笠，胸脯肉...
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![雞胸肉熱量低嗎]( "雞胸肉熱量低嗎")
- 1、雞胸肉熱量低。2、100克的雞胸肉擁有133大卡的熱量，是整雞中熱量和脂肪含量最低的部位，可以説在肉類中算是比較低的了。3、雞胸肉是雞身上脂肪含量最低，也是最經濟實惠的肉。4、雞胸肉的吸收率和蛋白質含量都比紅肉高，只低於魚類。5、但是魚類的價格遠比雞胸肉高得多，所以...
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![狗能吃雞胸肉嗎]( "狗能吃雞胸肉嗎")
- 狗狗可以吃雞胸肉，雞胸肉是肉類中低脂肪、高營養的食物，可以幫助狗狗身體補充營養且不會發胖，當狗狗長至3個月大就可以每週吃1-2次適量的雞胸肉，之後隨着年齡的增長增加雞胸肉的劑量。提示：給狗狗吃雞胸肉不要一次性大量投喂，避免狗狗貪食引發消化不良。...
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![雞胸肉和雞腿肉的區別]( "雞胸肉和雞腿肉的區別")
- 相對於雞腿肉來説，雞胸肉的口感並不好，但是它的熱量低、蛋白質多，更容易被人體消化吸收，尤其是對於減肥健身的人來説，雞胸肉比雞腿要好。雞胸肉是減肥、健身的首選，且相對於雞腿來説，雞胸肉更容易帶來飽腹感，能夠讓身體降低食慾，防止暴飲暴食的情況發生，這也是很多減肥人羣，喜歡用雞...
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![吃雞胸肉會胖嗎]( "吃雞胸肉會胖嗎")
- 吃雞胸肉會胖嗎:吃雞胸肉一般不會胖。適量吃一些雞胸肉，並不會導致身體發胖的情況出現。雞胸肉的熱量相對比較低，比其他肉類食物都低，且脂肪的含量比較少。但如果一次性過量食用，也容易導致身體偏胖。想避免身體發胖，主要是合理地控制好飲食的總熱量。如果吃雞胸肉比較多，就要...
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![雞胸肉煮多久]( "雞胸肉煮多久")
- 雞胸肉煮10分鐘左右即可。將雞胸肉洗淨之後，直接放入鍋中煮，需要煮十分鐘左右，雞胸肉才能熟，如果時間再久，就會把肉煮老，此時肉質不會鬆軟，口感很硬，相應的蛋白質也會流失，因此直接煮肉要控制在十分鐘左右，掌握火候。筷子可以輕鬆穿透雞胸肉時就代表已經成熟了。雞胸肉的蛋白質含量...
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![雞胸肉的做法]( "雞胸肉的做法")
- 起鍋燒油放入醃製好的雞胸肉翻炒至變色後，加入焯水的土豆塊繼續翻炒至略微焦黃，再往鍋內撒入適量孜然、胡椒粉和鹽翻炒均勻，美味的孜然雞胸肉就完成了。準備食材：雞胸肉、土豆、鹽、雞精、澱粉、生抽、料酒、孜然、胡椒粉、植物油。1、雞胸肉洗淨後切丁，土豆去皮切丁備用。2、...
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![200g雞胸肉的熱量]( "200g雞胸肉的熱量")
- 200克雞胸肉的熱量大約為320千卡，含有蛋白質38克、脂肪18克、碳水化合物2克，維生素A含量較其他肉類多。雞胸肉是蛋白質含量高、脂肪含量低的白肉，肉質細嫩，且易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用，一般人羣均可食用，老人、病人、體弱者、減肥者更宜食用。雞胸肉是雞胸部...
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![炸雞胸肉的做法]( "炸雞胸肉的做法")
- 材料：雞胸肉500克、雞蛋1只、澱粉20克、精鹽3克、麪包屑50克、胡椒粉2克、熟豬油500克。1、在雞胸肉上直劃一刀平攤在案板上，去雞皮兩面用刀背輕輕拍幾下。2、用胡椒粉、精鹽抹在雞胸肉的兩面，再拍上澱粉。3、雞蛋打散攪拌均勻，將雞蛋液抹在雞肉上再拍上面包屑。4、起鍋燒油，...
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![怎樣蒸雞胸肉]( "怎樣蒸雞胸肉")
- 怎樣蒸雞胸肉食材：雞胸肉300克、榨菜絲40克、姜2片、小葱1根。調味料：蠔油1克、生抽1克、香油1克、生粉1克。雞胸肉蒸的做法：1、雞胸肉切厚片，姜切絲，小葱切葱花；2、取大碗，放入雞胸肉、榨菜絲、薑絲、蠔油、生抽、香油、生粉拌勻，醃製10分鐘；3、放入蒸鍋蒸20分鐘左右；4、出鍋後撒...
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![怎麼吃雞胸肉]( "怎麼吃雞胸肉")
- 怎麼吃雞胸肉:食材：韭菜花150克、雞胸肉100克、香乾100克、姜2克、蒜2瓣、大葱10克、紅椒10克、食用油8克、鹽1克、生抽2克、雞精1克、料酒2克、澱粉2克。韭菜花香乾雞胸肉的做法：1、韭菜花洗淨切段；2、姜切末，蒜切片，紅椒切絲，大葱切片；3、香乾切薄片；4、雞胸肉洗淨切絲，然後加入...
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![粉蒸肉（雞胸肉版）的做法]( "粉蒸肉（雞胸肉版）的做法")
- 主食材：雞胸肉1塊，土豆50克，蒸肉米粉1碗。配料：姜適量，蒜適量，料酒1勺，生抽1勺，蠔油1勺，白胡椒粉適量，葱適量，鹽1勺。步驟1:準備食材：雞胸肉1塊、土豆1個、蒸肉米粉1碗、生薑1小片、蒜末1大勺步驟2:雞胸肉切小塊步驟3:加入料酒1勺、生抽1勺、蠔油1勺，姜、蒜、白胡椒粉適量，鹽1小勺步驟4...
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維知科普網
