晚上可以喝鹽開水嗎

晚上不可以喝鹽水，原因有以下幾點：人在整夜睡眠中未飲滴水，然而呼吸、排汗、泌尿卻仍在進行中，喝鹽水會加重腎的負擔 ，晚上喝了鹽水反而會加重脱水，令人更加口乾；睡前喝鹽水，體液的濃度會變得更高，血粘稠度變濃，不利於血液流通和新陳代謝，時間久了對身體不好；晚上睡前二小時可以喝些蜂蜜水，滋潤腸道，但不宜每晚睡前喝 。