預產期過了還沒生怎麼辦

孕婦每次提到預產期這個詞語，都會感覺非常的激動興奮，預產期通俗的來説就是孕婦將要分娩的日子，家人們對於這個預產期也是充滿了期待。現實中並不是所有的預產期都是非常準確的，所以也不要過分的相信，那麼預產期過了還沒生怎麼辦？

首先需要知道的是，預產期本身的前後兩個星期出現提前或者延遲分娩的現象本身都是比較正常多見的，只有那些延遲超過了42星期左右的孕婦才能夠真正稱得上是算逾期產。

1、調節好心態

孕婦自己也應該調節一下心態，畢竟預產期本身只能夠説是一個大概可能的時間值，對於那些已經過了預產期卻還沒有分娩的孕婦而言，也不需要讓自己太過緊張。

2、減少飲食以清淡為主

在等待妊娠的這段時間中，孕婦一定要記得減少飲食，不需要吃太油膩或者大補的食物，儘量清淡一些是最好。

3、注意檢查

如果預產期過了，孕婦還沒有要生的情況，那麼自己可以多注意一些行動方面的問題，無論做什麼一定要小心謹慎。如果孕婦本身可以熟練記住胎兒的心跳，那麼可以去醫院根據胎兒的心跳情況進行推理，如果每小時胎兒的心跳已經少於5次，或者在12個小時之內，胎兒的心跳少於25次，出現了嚴重胎動減弱的情況，那麼孕婦就應該立刻去醫院檢查一下。

預產期過了卻沒有出現生的情況，那麼孕婦就需要進行一下相關的產檢了，同時還應該做B超去了解一下胎兒本身在孕婦宮內的形態以及活動情況，還可以順便檢查一下羊水的量是否正常，如果這些都沒有出現任何的異常情況，則可以在醫院醫生密切的監護之下繼續等待妊娠來臨。