預產期過了怎麼促發動

多散步：

散步是最安全的運動，準媽媽平時可以多走走，在自身身體允許的情況下，每天最好堅持走上20~30分鐘。

適量爬爬樓梯：

過預產期了，想要促進寶寶快點發動，準媽媽還可以爬爬樓梯，幫助胎寶寶更快入盆。

坐坐分娩球：

一般在臨產前，助產士會幫助準媽媽多坐坐分娩球來加快產程，那已經過了預產期，準媽媽也可以通過做分娩球來促進胎兒發動。

做好產檢：

已經過了預產期，胎兒隨時都有發動或者出現意外的可能性，因此準媽媽一定要做好產檢。

如果到了預產期沒有臨產徵兆，建議去醫院檢查一下，比如做胎監檢查，可以做B超瞭解胎心和胎盤羊水情況，如果各項指標正常，可以期待幾天。

預產期僅是基於生理週期或B超的推測結果。雖然在進行了幾次產前檢查之後會有變化，但仍只有大約5%的母親將在預產期這天剩下寶寶，而大多數人將在分娩前後兩週開始分娩。

醫學上把達到或者超過42周還沒反應的稱為過期妊娠，發生率為3%~15%。但如果胎兒、胎盤、羊水都沒什麼問題，媽媽們也不用過度擔心。

隨時隨地都可能出現臨產徵兆，放鬆心態，積極面對，迎接新生命！

厚點的包被，尿布或者紙尿褲，孩子的半背衣準備三四件，小帽子、奶瓶和奶粉。去醫院的時候，最好帶上熱水壺、水杯、紅糖、吸管和勺子飯盒；產婦一定要再準備一身衣服，從裏到外，帽子、棉鞋、衞生巾，準備很多紙很有必要，這些算是剛需了！