幹蒸和濕蒸的區別

在於是否含有水分，幹蒸是把電能直接轉化為熱能，熱氣中不含水分，濕蒸是通過電能把水燒開使之產生蒸汽，再通過管道噴出。

桑拿分幹蒸與濕蒸兩種。它主要是通過蒸汽與皮膚的接觸，擴張毛孔，排出毒素、毛孔分泌物，從而促進血液循環和新陳代謝，達到健身美容的目的，是一種“被動運動”。單純的幹蒸和濕蒸稱“淨桑”。據説以幹蒸是桑拿的正宗。電爐上通常會放一些礦石，被加熱後會釋放出多種對人體有益的元素。

幹蒸的温度較濕蒸高，可達到100℃左右。幹蒸因不含水分，尤適合有風濕病的患者，同時沒有蒸汽的味道，蒸起來鼻子會較舒服。濕蒸對皮膚非常好，蒸完後皮膚會較之前紅潤和有水分。女士們大多會選擇濕蒸。