排卵期有幾天

育齡的女性想要懷孕，夫妻雙方將身體調理好之後，需要在排卵期進行同房。但是可能一些朋友並不知道排卵的具體時間，也不知道是幾天。那麼，想要在排卵期同房懷孕的朋友，一定要了解這方面的內容，下面大家共同來看看排卵期有幾天？

如果平時月經比較穩定的女性，通常在下次來月經之前的第14天是排卵日，那麼前五天與後四天即為排卵期，這樣計算也就是十天。但是也有懷疑排卵期並不是十天，因為現在人們的生活節奏比較快，女性朋友也會受到環境的影響。

除此之外，情緒與飲食也會影響到女性的排卵。因為如果女性突然改變自己規律的生活節奏，那麼經期也會受到影響，這樣排卵期也受到影響。通常女性的排卵期都是要小於十天的。

想要懷孕的夫妻一定要抓住有效地的排卵期，那麼有效的排卵期是多長呢？就要從卵子的成活率來算起了，一個成熟的卵子存活的時間通常是兩天左右，最多也不會超過三天，少得僅僅是十二個小時。那麼，精子呢，它在女性體內存活的時間大概在三至五天，一般是四天。

排卵期的有效受孕時間通常是排卵前5天，由於精子能夠在女性體內最多活五天，而女性排卵之後的兩天，卵子排出後在女性體內只能存活兩天，所以説有效的受孕時間通常是七天左右。

總之，女性一定要清楚自己的排卵期，只有掌握了準確的排卵期後，才能抓住這個懷孕機率比較的時機。同時生活中也要有規律的生活習慣，抽煙喝酒這樣的不良的噁心要改掉，如此才能懷上一個健康的寶寶。