自己炸的爆米花會長胖嗎

自己炸的爆米花會長胖，因為爆米花屬於含糖量比較高，平均每100克的熱量為132大卡，對於人體有肥胖作用。爆米花(Popcorn)是用玉米、酥油、糖一起放進爆米花的機器裏做成的一種膨化食品，味道比較甜。取適量的玉米(或大米、小米)放入爆花鍋內，並封好頂蓋，再把爆米鍋放在火爐上不斷轉動使之均勻受熱後，就可爆出爆米花來。