藏紅花泡水一週喝幾次

藏紅花泡水一週喝幾次的答案是：每週喝4~5次。

藏紅花具有活血化瘀、開鬱散結的功效，適用於關節疼痛、女性痛經或者胸悶氣短等症狀。雖然研究證實藏紅花可以用於抗衰老、降血脂的功效，但是由於其活血性較強，容易導致體內出血，如牙齦出血、便血尿血，若失血過多可使臟器失於血液濡養而衰竭；另外，大量服用藏紅花會使女性不孕、或者導致出現滑胎、胎動不安等不良事件，因此建議在醫生指導下應用使用藏紅花。

藏紅花的重量

藏紅花產品有兩種，一種是藏紅花的全花;一種是藏紅花雌蕊，也就是我們經常見到的藏紅花花絲。一朵完整的幹藏紅花大概是20克左右;如果僅僅是藏紅花的雌蕊，這種呈花絲樣的產品大概是500根才有1克，市面上所售賣的藏紅花大多指的就是藏紅花雌蕊，而非全花，由於藏紅花雌蕊的產量有限，因此價格也比較昂貴。

藏紅花的治療用量

藏紅花在應用於臨牀治療時，與日常的預防保健是不一樣的，可能與其它藥材一起配伍使用，也可能單獨使用。一般來説，完整的幹藏紅花的每次用量在5-10克之間。中國藥典規定藏紅花的日常用量應該是每人每天不能超過3克。總之在應用於臨牀治療時，由於每個人的病情不同，對藏紅花的用量也是不同的，必須根據醫生的建議來使用。

藏紅花的保健用量

藏紅花應用於日常的預防保健時，所使用的是藏紅花的雌蕊，也就是常見的花絲樣產品。對於無病的正常人來説，這種花絲建議每次用5-10根泡水服用即可，每天1次，可以起到比較好的活血養血作用;如果是初次使用者，可以從每天2-3根開始，然後逐漸增加用量，但最高不要超過10根，以免因為服用過量造成神經系統和內分泌系統紊亂。

藏紅花的調理用量

對於一些亞健康的人羣，可能需要用藏紅花的雌蕊來調理身體;如果是有一些血瘀的現象，比如説女性想要調理月經，可以每次用10-20根泡水服用，每天1次即可，在身體好轉後還是要恢復到正常人的用量;對於體質虛弱者，那麼最好還是不要超過10根。如果是患有疾病的話，那麼此時需要的是規範的臨牀治療，就不要隨意使用藏紅花了。

藏紅花可以幫助調理和預防心腦血管疾病和婦科病，在日常生活中如果能每天少量食用，是有一定保健價值的，關鍵就是不要大量服用。藏紅花一次泡幾根最好，對於正常人來説，每天使用5-10根就可以起到保健效果。如果是為了治病，那麼就需要遵照醫生的建議。