幹石斛泡水一次幾粒

幹石斛泡水一次幾粒的答案是：3~5粒

石斛生於海拔達1600米的山地半陰濕的巖石上，因此石斛具有較高的價值，日常可用來咀嚼、做湯、燉肉等，除此之外，常見的飲用方法便是泡水，一次取3~5粒放入玻璃杯中，衝入開水，稍作靜置，待温度下降即可飲用，可反覆沖泡三五次。

在日常飲用中，對鐵皮石斛的食用量需注意控制，幹品一般一次用量在3g以內，而每天的使用量在6-9g，不宜過度飲用。

幹石斛是一個具有藥食兩用的物質，既可以當做保健品食用，也可以當做中藥材來使用。幹石斛主要是具有以下幾方面的作用

一、幹石斛可以提高免疫力，是一種能夠滋陰養血、緩解體虛的藥材。平時食用幹石斛可以吸收豐富的天然多糖，另外幹石斛中還含有氨基酸，這些物質可以促進人體內免疫細胞的再生，而且食用幹石斛還能夠提高身體細胞的應激能力，起到抗疲勞、抗缺氧的功效，在這種情況下人體的免疫力就會提高，身體抵抗疾病的能力也會隨之增強。

二、幹石斛還有提高消化功能的功效，幹石斛入藥之後起到養胃生津的作用，也能夠止痛消炎，食用的話可以起到調理脾胃的功效，並且可以提高消化功能，對於食慾不振、消化不良、腹部脹痛的患者，具有一定的改善功效。

三、對萎縮性胃炎和淺表性胃炎以及胃潰瘍也有一定的好處，並且幹石斛還具有清肝利膽的功效，肝膽是人體的重要的內臟器官，可以有滋陰養肝的作用。

四、幹石斛還能夠有祛風除濕的功效，能夠滋養津液，也能祛風除濕，可以增強人體抗風濕的能力，也能降低人體內風濕因子的活性。因此服用津液可以起到強筋壯骨、通利關節的功效。

總之，幹石斛是一個具有很多功效的保健品和藥材。