跑步配速中的67是什麼意思
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跑步配速中的67指的是跑每公里所耗費的時間。
配速是馬拉松運動的訓練中使用的概念。
馬拉松運動講究勻速,在勻速的狀態下才能更好地發揮自己的實力。
1、馬拉松、公路自行車等長時間耐力運動的一個術語,通常指行進1公里的用時,以此作為強度標準,也是比賽中控制節奏的一種説法。
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跑步配速中的67指的是跑每公里所耗費的時間。
配速是馬拉松運動的訓練中使用的概念。
馬拉松運動講究勻速,在勻速的狀態下才能更好地發揮自己的實力。
1、馬拉松、公路自行車等長時間耐力運動的一個術語,通常指行進1公里的用時,以此作為強度標準,也是比賽中控制節奏的一種説法。