仰卧起坐的危害 生活 關注:2.99W次 1.過量的仰卧起坐會因為脊髓受壓迫而引起疼痛不適。2.當仰卧起坐用力過度,速度過快,會使腹肌極度疲勞,背部肌肉拉傷。3.由於仰卧起坐會給脊柱造成很大壓力,長期做會導致腰椎間突出。 標籤: 仰卧起坐 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://wzkpw.com/sh/p45gd.html