尿蛋白陰性還是陽性是正常

陰性是正常。

尿蛋白是指在進行尿常規檢測時，在正常尿液中含有微量的蛋白質（24h尿蛋白定量為<150mg），普通的檢查方法是不能發現尿液中蛋白質的存在，一般檢查結果為陰性。但超出此範圍，則表現為陽性，稱為尿蛋白。如果有尿蛋白陽性的情況，可以進一步做24小時尿蛋白定量測定。

正常情況下，人體的尿液裏幾乎不含有蛋白的，而產生尿蛋白一般分為兩種，一種是生理性的，比如過多食用高蛋白質飲食、強度較大的運動、精神過度緊張、長時間受冷等，這種是暫時的的。還有一種是病理性的，多為腎臟部位的病變或者感染，建議去醫院進行相應的檢查。

尿蛋白（+）説明尿液中含有少量的蛋白質，多見於腎炎，尤其是慢性腎炎，但也要排出其他繼發性腎炎。如果檢查結果出現陽性，就説明是異常。

加號數量的多少表明尿蛋白的量的多少，像（+）到（++）屬於少量的，而（+++）以上，尤其是（++++）屬於大量的。

如果有一個加號，但是沒有高血壓、糖尿病等基礎疾病，沒有浮腫等症狀，可能是無症狀蛋白尿。建議詳細檢查後進行治療，並定期複查。

首先要做的就是測血糖和血壓，如果是血糖或者血壓造成的，那麼調整這兩項蛋白尿自然也就能夠得到改善，還能幫助今早控制病情，以免引發更嚴重的後果。

另外一點就是要注意是否是運動的時候，運動量過於劇烈，如果是運動過於劇烈，那麼應該注意調整運動後再看蛋白尿是否有改善，如果有改善則不用擔心，最後再看看飲食上是否最近吃太過高蛋白的時候，注意調整均衡的膳食就可以了。

如果出現蛋白尿了，也要引起重視，飲食上要注意可以吃一些山藥、薏米、冬瓜皮、赤小豆、枸杞、蓮子等等食物，並且還要注意少鹽飲食、戒煙限酒，並且注意早睡早起，秋冬季節做好保暖工作，以免影響腎臟的健康，最後還要減少電子設備的使用時間，以更好的保護腎臟，改善蛋白尿的問題。