綠豆熱量是多少

每100克的綠豆所含有的熱量是316大卡，一勺約20克左右的綠豆的熱量為63大卡，需要我們散步43分鐘才能消耗完。從上面的數值來看，綠豆的熱量還是挺高的，因為100克的綠豆的熱量居然高達316大卡。比我們吃的米飯的熱量還要高出很多。

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