白饅頭的熱量
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一個白饅頭中含有的熱量是114大卡。每100克白饅頭中含有脂肪1.1克,纖維素1.3克,碳水化合物47克,蛋白質7克。
白饅頭中含有的酵母成分,可以緩解胃酸過多,具有養胃的功效,具有抗氧化作用,還有一定的解毒功效,且含有多種的礦物質,能幫助人體抗衰老,抗腫瘤,還具有美容的作用。可以為人體補充蛋白質,增強人體的體質,中國傳統麪食,以麪粉和水發酵後蒸制而成,外形通常是半球形、各式各樣的饅頭,如白麪饅頭,玉米麪饅頭、菜饅頭、肉饅頭、生煎饅頭、油炸饅頭,叫法也不盡相同。
白饅頭裏對減肥是很有利的低膽固醇、低鈉鹽、低飽和脂肪酸、富含磷、富含鉀、富含鐵、富含蛋白質。
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