清理肺積痰最好的方法

清理肺積痰好的方法有很多，食物也是做好的去除方式，不妨可以嘗試多吃些食物、水果之類的東西來清理肺積痰，達到潤肺清心的效果，讓身體更加舒暢，那麼，清理肺積痰最好的方法有哪些呢？讓我們來了解一下吧。

1、薄荷

薄荷也是去除肺積痰的最好方式，可以幫助肺部清除毒素，化解淤積的痰液，同時也可以讓咽喉更加舒適，感冒風熱之人可以在日常飲用薄荷水，可以疏散風熱，達到清除肺積痰的功效，因此，薄荷的功效顯而易見，也不失為清理肺積痰的最好的方式，遇到類似症狀可以嘗試用薄荷入水來進行飲用，可以起到不錯的效果。

2、銀耳

銀耳含多種氨基酸，同時含有大量的微量元素，可以補充人體所需要的營養元素，對於皮膚也有着很好地功效，能夠防止皮膚乾燥，抑制皮膚瘙癢，可以開胃清腸，清理肺積痰的功效，日常可以常用銀耳熬粥來清除體內毒素、細菌。

3、陳皮

陳皮可以幫助人體調理腸胃，可以清除肺部異物，具有止咳化痰的功效，對於一些咳嗽有痰的人來説，使用陳皮，可以化解燥熱，去除濕氣，非常的有作用，還有使用陳皮多治痰濕不化、胸膈滿悶、咳喘痰多、痰白粘稠。

4、梨

梨味甘性涼、微酸，具有清熱生津、潤肺化痰的功效，是防治秋燥的佳果。梨能維持細胞組織的健康狀態，還能軟化血管。

5、荸薺

荸薺有清熱化痰、生津開胃、明目清音、消食醒酒等功效。荸薺的地上莖，中藥名“通天草”，有清熱利尿的作用。