小米手環5睡眠rem是什麼意思

小米手環5睡眠REM是監測功能。可以根據你睡眠期間的心率變異性，呼吸信息的變化規律機端，為用户提供分析報告，讓用户可以更詳細的掌握睡眠情況。小米手環5更新上線了不少全新的功能，有壓力監測功能，可以讓用户瞭解自己的壓力狀態，如果承受較高壓力的話，可以及時緩解壓力。

使用方法：

首先打開打開手機上的小米運動APP，然後點擊我的，在我的設備這裏選擇小米手環5。進入小米手環5頁面後，點擊心率監測。然後再點擊監測模式，選擇自動心率檢測＋輔助睡眠檢測模式即可。

拓展知識：

小米手環5的睡眠監測功能做了不少改進，除了正常的夜晚睡眠監測外，還增加了零星小睡模式，大家午間小憩也可以被記錄，適用於全天，可以為用户提供相應的睡眠參考數據，幫助用户提高睡眠質量。