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- 小米手環5睡眠REM是監測功能。可以根據你睡眠期間的心率變異性，呼吸信息的變化規律機端，為用户提供分析報告，讓用户可以更詳細的掌握睡眠情況。小米手環5更新上線了不少全新的功能，有壓力監測功能，可以讓用户瞭解自己的壓力狀態，如果承受較高壓力的話，可以及時緩解壓力。使用方...
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- 小米手環5睡眠監測rem是代表開啟監測功能的意思。可以根據睡眠期間的心率變異性，呼吸信息的變化規律機端，為用户提供分析報告，讓用户可以更詳細的掌握睡眠情況。小米手環的主要功能包括查看運動量，監測睡眠質量，智能鬧鐘喚醒等。可以通過手機應用實時查看運動量，監測走路和跑步...
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- 深睡和rem兩個都重要。睡眠分為快眼動睡眠與慢眼動睡眠，快眼動睡眠又稱REM期睡眠，慢眼動睡眠為深睡眠期，是體力恢復的保證。睡眠障礙的危害與這兩期睡眠缺乏有關，具體表現如下：快眼動睡眠期缺乏：認知功能損害；慢眼動睡眠期缺乏：體力恢復不足，白晝感覺乏力、睏倦。...
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