豆漿裏能放芝麻嗎

豆漿裏能放芝麻嗎的答案是：可以

是中國人民喜愛的一種飲品，又是一種老少皆宜的營養食品，在歐美享有“植物奶”的美譽。豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1.B2和煙酸。此外，豆漿還含有鐵；鈣等礦物質，尤其是其所含的鈣，非常適合於各種人羣，包括老人；成年人；青少年；兒童等等。

鮮豆漿四季都可飲用。春秋飲豆漿，滋陰潤燥，調和陰陽；夏飲豆漿，消熱防暑，生津解渴；冬飲豆漿，祛寒暖胃，滋養進補。其實，除了傳統的黃豆漿外，豆漿還有很多花樣，紅棗；枸杞；綠豆；百合等都可以成為豆漿的配料。

豆漿起源於中國，相傳是1900多年前西漢淮南王劉安所發明。劉安在淮南八公山上煉丹時，偶爾將石膏點入豆漿之中，經化學變化成了豆腐，豆腐從此問世，這在諸多典籍中均有記載。

現磨豆漿是1900多年前的西漢淮南王劉安製作的，所以説已經有接近2000年的歷史了。那麼是怎麼想到造現磨豆漿的呢？那就是因為：相傳劉安是孝子，其母患病期間，劉安每天用泡好的黃豆磨豆漿給母親喝，劉母的病很快就好了，從此豆漿就漸漸在民間流行開來。

，又名脂麻；胡麻，是胡麻的籽種，一年生直立草本植物，高60-150釐米。它遍佈世界上的熱帶地區以及部分温帶地區。芝麻是中國主要油料作物之一，具有較高的應用價值。它的種子含油量高達55%。中國自古就有許多用芝麻和芝麻油製作的各色食品和美味佳餚，一直著稱於世。

芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，其中主要為油酸；亞油酸；棕櫚酸；花生酸等的甘油脂；又含甾醇；芝麻素；芝麻酚；葉酸；煙酸；蔗糖；卵磷脂；蛋白質；還有膳食纖維；糖類；維生素a；維生素B1,B2；尼克酸；維生素E；卵磷脂；鈣；鐵；鎂等營養成分

芝麻黑豆漿

黑芝麻；花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖適量。

將花生與黑豆浸泡6～16小時，備用；將黑芝麻與浸泡過的花生；黑豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。

烏髮養髮，潤膚美顏，補肺盒氣，滋補肝腎；潤腸通便；養血增乳。