榴蓮蒸着吃有營養嗎
- 生活
- 關注:7.02K次
1、榴蓮蒸着吃會損失一些營養素,但還是有營養的。
2、將榴蓮蒸熟了吃,如果蒸的時間長了,裏面的部分維生素C會被分解,降低營養。
3、但是蒸着吃的榴蓮也有其獨特的風味,而且也會變得更加容易消化了。
4、因此喜歡吃蒸榴蓮的其實不用太在意營養這個問題,畢竟能補充維生素C的渠道那麼多。
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://wzkpw.com/sh/jr5xxr.html
1、榴蓮蒸着吃會損失一些營養素,但還是有營養的。
2、將榴蓮蒸熟了吃,如果蒸的時間長了,裏面的部分維生素C會被分解,降低營養。
3、但是蒸着吃的榴蓮也有其獨特的風味,而且也會變得更加容易消化了。
4、因此喜歡吃蒸榴蓮的其實不用太在意營養這個問題,畢竟能補充維生素C的渠道那麼多。