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標準三圍比例是多少

女生三圍標準指數是:胸圍=身高*0.535,腰圍=身高*0.365,臀圍=身高*0.565。男性標準三圍:胸=身高*0.48,腰=身高*0.47,臀=身高*0.51。同一民族的男性和女性在身高、體重等參數之間存在相關關係,可以相互換算日本學者大島正光得出的由男性數據求女性人體尺寸的換算係數:胸圍係數為90%,腰圍係數為89%,臀圍係數為102%。

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脂肪分佈:

身高腰圍指數=(腰節圍/身高)×100、腰臀比=腰節圍/臀圍,這兩項指數男性大於女性,差異顯著。身高臀圍指數=(臀圍/身高)×100、身高大腿圍指數=(大腿圍/身高)×100、大腿長圍度指數=(大腿圍/大腿長)×100,這三項指數女性大於男性,差異顯著。

標準三圍比例是多少 第2張

也就是説,同身高男性腰部更粗,女性臀部更寬大、大腿更粗。這與體脂分佈的性別差異有關,雌激素抑制脂肪在上腹部的囤積,增加脂肪在臀部和大腿的囤積。

標準三圍比例是多少 第3張

腰細臀寬大腿粗的梨型身材和沙漏型身材女性,比腰粗臀窄大腿細的矩形身材、蘋果型身材、倒三角身材女性更健康長壽。梨型身材、沙漏型身材女性和她們的後代認知能力較高,臀部和大腿儲存的脂肪含有歐米伽-3多不飽和脂肪酸,這種不飽和脂肪酸是胎兒大腦發育不可缺少的。

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