籃球標準框是多少米

籃球標準框是多少米的答案是：3.05米

籃球標準框是3.05米，NBA籃筐籃筐周長不小於74.9釐米，不大於78釐米的標準，高度為3.05米。

籃板兩面應以透明的材質製成，最好是強化安全玻璃，硬度相當於厚度三公分的木質，很多地方的籃球架並不是一定用強化安全玻璃，而是用木板、亞克力等其它硬度相當的材料代替。

籃板的規格為寬180cm，垂直高度105cm，其下緣距離地板最少290cm。籃板的表面應平整，四周畫上自界外線算起，寬為59cm，高為45cm的長方形，此長方形底線的上緣必須與籃圈上端相接。

標準籃球架高度是籃圈到地面標準高度為305cm，籃板下沿距離地面290cm，籃板距離底線的距離為120cm。

籃圈是由堅實的鐵料製造，內緣直徑最少為45cm，最多為45.7cm，並漆成橘色。金屬籃圈直徑最小為1.6cm，最大為2.0cm。籃網應為白色，懸掛於籃圈上，為了使球入籃後能稍受阻力，籃網應有十二目以便懸掛在籃圈上，其長度最短為40公分，最長不得超過45公分。籃球意識的構成要素

人的意識是旁人不能直接看到的，卻必然從自身的運動過程中體現出來。運動員的籃球意識也必須從比賽的戰術行動中表現出來。運動員籃球意識的構成要素:

1.技術的目的性。任何技術的掌握和運用都必須有明確的目的性。運動員在訓練和比賽中，為了正確地動用技術、戰術，充分發揮自己的水平，就必須頭腦清楚，目的明確，有的放矢。力求使自己的每一個行動都帶有一定的戰術目的性

2.行動的預見性。比賽雙方對抗激烈，球場情況瞬息萬變。運動員在比賽中為了取得最佳行動效果，就必須洞察情況變化，預見未來，準備好多種應付辦法。

3.判斷的準確性。比賽場上正確的行動來源於準確的判斷，判斷準確是正確發揮技、戰術的前提。必須把一切行動建立在仔細觀察和準確判斷的基礎上。

4.行動的應變性。為了取得比賽的勝利，往往要改變自己的行動，使進攻或防守有較大的突破性，出其不意，防其不備，打對手措手不及。同時，對場上主客觀情況的變化，也需要迅速採取應變手段，隨時改變進攻和防守戰術。例如:裁判員的判罰尺度嚴時，應注意防守動作不易太大，以免犯規;如裁判的判罰尺度鬆時，則可大膽貼上防守，動作也可以大一些，限制對方的行動。

5.動作的隱蔽性。運動員為了有效地攻擊對方，爭取主動和優勢，必須善於運用各種嫻熟的動作技巧(假動作或隱蔽動作)去擾亂與迷惑對手的判斷，以造成其錯覺，而不過早暴露自己的戰術意圖，以贏得比賽的主動權。