女士多喝紅茶還是綠茶

喝茶，跟男女性別關聯其實並不大，不同的人，不同的口感，喜歡的茶葉也不同，綠茶和紅茶也有別，綠茶性寒，但對防衰老、抗輻射、消炎排毒效果顯著；紅茶性温，但對養胃、護胃效果好。科學飲茶要按季節和生理需求以及體質喜好，性別反而不是那麼重要的標準。不過綠茶是寒涼性的，月經期間不宜服用，紅茶是熱性的，月經期間可以服用。

綠茶是未發酵茶，較多地保留了鮮葉內的天然物質。因而喝綠茶能較明顯地振作神經，讓人從睏意中打起精神。別的由於茶多酚含量高的原因，抗氧化作用較優。

紅茶是發酵茶。發酵進程中茶多酚總量削減，且比綠茶製造時來的激烈。紅茶中氨基酸含量較為豐厚，它不只促進紅茶傑出的質量，還具有極好的養分藥理功用。例如降壓、冷靜、維護神經細胞。

按照國家的標準來説，普洱茶市列入到六大茶類中的黑茶。但是普洱茶分為熟茶和生茶，目前也有少數人認為熟茶才算黑茶，而普洱生茶屬於綠茶，當然這樣的觀點我們暫且不去評價對錯。畢竟生茶屬於後發酵茶，新茶確實具備綠茶的一些要素，但是經過多年轉化後的老茶，以及製作工藝等流程來看還是應該算黑茶的。