棗薑茶什麼時候喝好

早上空腹飲用棗薑茶是很好的，有温陽的作用，益氣補血的效果也很好，在早晨我們剛醒的時候，陽氣不是很旺盛，這個時候正是補陽最好的時間，空腹飲用棗薑茶，可以為人體補充營養，而且也不會對脾胃造成傷害。

1、身體虛寒的人可以喝姜棗茶，最但好不要長期喝姜棗茶，秋冬喝容易上火。

2、老年體弱、陰虛體質、肝鬱氣滯的人不適合喝姜棗茶。

3、糖尿病的人不適合喝姜棗茶，因為姜棗茶的糖分比較大。

4、最好不要隔夜喝姜棗茶，如果喝不了，可以放冰箱冷藏起來，第二天喝。

棗薑茶健脾益胃的作用，如果脾胃虛弱或者是患有腹瀉的人羣，可以適當飲用棗薑茶，同時也會讓人們的食慾增加，止瀉的作用也比較好，在夏季的時候，飲用非常好，可以解熱，還可以緩解胃脹、嘔吐等症狀。

棗薑茶是也有補血養血的作用，紅棗滋補作用很好，如果在藥膳裏面加入紅棗，可以為人體補充元氣，也可以讓人體的免疫力增強；養血安神的效果也很好，同時疏肝解鬱的效果也不錯，還能更好的緩解藥性。

1.生薑洗乾淨切片，大棗切成兩半;

2.鍋裏熱水，水熱把薑片和大棗放進去;

3.大火燒開後，小火煮10分鐘左右就好了.