包菜的熱量是多少

每100克的包菜所含有的熱量為22大卡。其中脂肪的含量在0.2克。包菜的熱量並不高，吃上100克的包菜所攝入的熱量僅僅只有22大卡，這個數值和很多其他的蔬菜相比較來説，也是比較低的了。

1、而且包菜的脂肪含量每100克只有0.2克，幾乎是可以忽略不計的。