高血壓如何降壓飲食

高血壓首先在飲食上，是需要選擇低鹽、低脂肪的食物的。也就是説，每天的氯化鈉攝入量最好控制的6.5克以下。同時少吃動物的內臟、蛋黃肥肉，不要吸煙，飲酒，比較嚴重的情況下，可以在醫生指導下選擇藥物降壓治療。

1、高血壓是持續血壓過高的疾病，會引起中風、心臟病、血管瘤、腎衰竭等疾病，高血壓是一種以動脈壓升高為特徵，可伴有心臟、血管、腦和腎臟等器官功能性或器質性改變的全身性疾病，它有原發性高血壓和繼發性高血壓之分。

2、高血壓發病的原因很多，可分為遺傳和環境兩個方面。

3、在未用抗高血壓藥情況下，收縮壓≥139mmHg和/或舒張壓≥89mmHg，按血壓水平將高血壓分為1，2，3級。

4、收縮壓≥140mmHg和舒張壓<90mmHg單列為單純性收縮期高血壓。

5、患者既往有高血壓史，目前正在用抗高血壓藥，血壓雖然低於140/90mmHg，亦應該診斷為高血壓。