鐵皮石斛能降血壓嗎

由於人們飲食結構和生活習慣的改變，越來越多的健康問題都浮出水面，尤其是高血壓，已經成為危害健康的一大疾病，而這時就需要及時服用降血壓藥物進行治療，只是西藥的副作用往往比較多，所以一些患者就想服用鐵皮石斛一類中藥。只是鐵皮石斛能降血壓嗎？

一、鐵皮石斛能降血壓

１、鐵皮石斛可以幫助降血壓，經過研究發現，鐵皮石斛當中富含石斛多糖、石斛鹼、維生素以及抗氧化劑一類有效成分，這些藥物成分在攝入到人體之後就可以幫助降低血壓值，從而逐漸使血壓恢復到正常狀態，因此適合血壓較高的一類人羣服用。

２、不過並不建議高血壓患者單純服用鐵皮石斛進行治療，應該在使用鐵皮石斛調理血壓期間的同時，按照醫生建議和指導服用降壓藥物，並堅持定期測量血壓值的變化，以調整用藥劑量。

二、鐵皮石斛的服用方法

１、可以直接鮮吃

新鮮的鐵皮石斛可以直接食用，這樣可以充分吸收和利用其中含有的石斛多糖等有效成分，所起到的降血壓作用也就會更加顯着，只是要注意每次不能大量食用，服用量保持在５克左右即可。

２、泡茶飲用

鐵皮石斛可以用沸開水泡製成茶飲服用，每天早中晚各飲用一杯，可以起到極為顯着的降血糖功效，同時還能發揮出滋陰補益的藥用價值。不過一般要連續飲用一個月左右才可收到療效。

３、做成藥膳食用

鐵皮石斛屬於藥食兩用的中草藥，因此可以搭配瘦肉、鯽魚及多種肉食燉湯服用，也可以與粳米熬製成鐵皮石斛粳米粥吃，還可以與玉米鬚和蘆根搭配煎製成石斛玉米鬚茶喝，都能夠幫助降低血壓值。