去濕氣的食物有什麼

玉米。

玉米去濕氣的作用還是很強的，玉米能夠幫助提高食慾、促進尿液的排出，這樣腸胃裏面的廢物就會比較少了，這也算是祛除濕氣的一個好方法，平時可以多食用玉米哦。

田螺。

很多人應該都是喜歡吃嗦螺的，有些嗦螺就是用田螺做的，田螺有清熱利濕以及解毒的功效，可以治療因濕熱導致的黃疸以及小便不通，祛除濕氣的效果還是不錯的，但是田螺裏面也是有很多寄生蟲的，一定要弄得很乾淨了再食用，食用的次數不宜過多。

薏仁。

薏仁有很多的功效，它可以美容養顏、健脾養胃以及祛除濕氣，如果有拉肚子以及風濕麻痺症狀的可以經常食用薏仁，薏仁對腸胃也是很好的，平時熬粥或者是煲湯都可以放一點，這樣可以起到去濕氣的效果。

扁豆。

豆類對於去濕氣都是有一定的幫助的，扁豆也是一樣，扁豆可以調和脾胃、消暑化濕，夏季食用可以預防中暑，同時消除暑濕，這樣夏季食慾就會更好，也不會出現拉肚子或者是嘔吐的症狀，夏季吃扁豆的好處還是很多的。

鮑魚。

鮑魚是比較名貴的一種食材了，普通人家一般不會買這種食材的，但是鮑魚的好處是真的很好，它可以滋補養身、明目以及祛除濕氣，如果家裏有處於恢復中的病人的話，鮑魚就是一個很好的補品，很多的症狀都是可以緩解的，可以拿一些鮑魚嘗試一下。