懷孕便祕嚴重怎麼辦

便祕是讓人很頭疼的一種症狀，現在便祕的人是越來越多，不論是大人還是小孩子都會出現便祕的症狀，最討厭的一件事情就是懷孕期間便祕。便祕真的讓人好痛苦，而且孕婦在孕期還不能夠服藥，沒有什麼很好的辦法來緩解便祕，那麼懷孕便祕嚴重怎麼辦？

1、懷孕期間患上便祕是非常正常的，因為在懷孕期間子宮變大，肚子中的寶寶在不斷增長，就會壓迫到肛門，就引起了便祕的情況。孕婦便祕確實是非常難受的，在便祕的時候孕婦會感覺腹部特別脹，總是有排便的感覺但是一到廁所卻上不出來。況且孕婦還不可以使勁，因為對胎兒是極其不好的。孕婦在孕期吃的也會比較影響，如果出現便祕，就無法正常正常吸收營養，胎兒也會缺乏影響，對寶寶的發育非常不利。

2、懷孕期間出現便祕大多數都是由於體內缺乏水分，致使的大便乾燥，然後引起的排便困難所導致的便祕，所以孕婦在懷孕期間要多喝一些水，每天早晨最好空腹喝一杯白開水，對於便祕的症狀有着很大的好處。孕婦出現便祕之後，要注意排便的時間，每天早晨與晚上之前一個小時是排便的最佳時間，在平時有排便感覺的不要強忍着，上廁所的時間也不要太長，排便的時候不要太用力。

3、孕婦患有便祕的話，可以多買一些香蕉吃，最好是每天早晨使用微波爐加熱一根香蕉吃，空腹的情況下吃，每天吃兩三根，連續吃幾天就會出現明顯的效果。在其他飲食上更是要注意，應該多吃一些容易消化的食物，早餐最好喝一些粥與湯，多吃一些新鮮的蔬菜與豆類食物，保持每天大便的通暢，對胎兒也是比較好的。