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經常喝純牛奶有什麼危害嗎

經常喝純牛奶有什麼危害嗎

1、經常喝純牛奶有可能患皮膚過敏;牛奶雖然好處很多,但是經常喝牛奶,就會加快男性患前列腺炎;牛奶是酸性的,會溶解體內的鈣元素,導致老年人的骨質疏鬆。

2、相對而言,牛奶是最古老的天然飲料之一,被譽為白色血液。

3、牛奶中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等營養物質,乳蛋白中含有人體所必須的氨基酸;乳脂肪多為短鏈和中鏈脂肪酸,極易被人體吸收;鉀、磷、鈣等礦物質配比合理,易於人體吸收。

標籤: 純牛奶
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