經常哭的危害

經常哭，長期過度流淚，則可引起眼睛持續充血、水腫，對眼睛會有明顯的傷害，並可誘發其他眼病。經常哭泣對我們人體是有危害的，但正常的哭泣流淚對人體是有一定的好處的。

過度哭泣的其他危害

1、過度會引起大腦缺血或缺氧，進而引起神經紊亂，造成頭暈頭痛。

2、過度哭泣會損飭嗓子和聲帶。不管是無聲的哭還是放聲大哭，都毫無例外地會損傷嗓子和聲帶。

3、心理上説，如果一個人特別容易哭，或者經常哭，久而久之，必然導致他的心理承受能力變差，情感變得極其脆弱，容易受到外界傷害，甚至引起神經錯亂。



三歲孩子一言不合就哭鬧，打也不是，罵也不是，該怎麼辦？

三歲孩子一言不合就哭鬧，掌握止哭的良方更重要。家長可通過暫時迴避、與之共情、控制情緒這三個方法來引導孩子發泄出自己的情緒，從而解決孩子哭鬧的問題。

01.三歲孩子為什麼會哭鬧？

你家有沒有三歲的孩子？他喜歡哭鬧嗎？

很多家長髮現，當孩子哭鬧的時候，你越哄他哭的越厲害，甚至全家齊上陣連番哄都不管用，這就讓家長很困惑，為什麼孩子控制不住自己的情緒呢？

經研究發現，人體大腦的前額葉要到20歲的時候才能發育成熟，那麼前額葉和孩子哭鬧有關係嗎？答案是有很大的關係，因為前額葉的功能就是包括理性思考和控制情緒的。當孩子的種種需求得不到滿足，前額葉功能又沒有發育完善，這就會導致孩子出現各種哭鬧的行為。

通常情況下引起孩子哭鬧的原因有以下三種：

1、 需求得不到滿足

台灣情緒教育專家楊俐容老師曾説過：“每個生氣情緒的背後，都有一個未能被滿足的願望，或者被阻撓而無法達成的目標。”

三歲孩子進行哭鬧，最典型的一個原因就是他的需求得不到滿足。在這個年齡段的孩子自我意識開始萌芽，他們認為什麼東西都是“我的”，若想要的東西得不到或者家人不明白他們的需求時，便會開始大哭大鬧。孩子的哭鬧説來就來，沒有任何徵兆，常常讓家長感到莫名其妙而又措手不及。

2、語言表達能力欠缺

三歲的孩子不具備完善的語言表達能力，哭鬧就成為了這個年齡的孩子最主要的交流方式。當孩子心中的想法和委屈沒有辦法表達出來的時候，只能通過哭來發泄自己的情緒。

如果家長面對孩子的哭鬧不加以引導，而是生孩子的氣，去責罵孩子，那麼只能讓孩子哭鬧的行為一發不可收拾。

3. 不會控制情緒

孩子不會控制情緒孩子的天就像五月的臉，説變就變。當孩子想哭就哭，想笑就笑的時候，家長往往把孩子這種行為歸結於任性。其實，任性雖然是導致孩子哭笑隨意的原因，但孩子情緒失控的根源在於孩子不懂得如何控制自己的情緒。

家長脾氣暴躁孩子不會控制自己的情緒可以理解，但是很多家長脾氣暴躁，當面對社會和家庭的壓力無處宣泄時，孩子就會成為他們發泄情緒的目標。

家長這種對孩子發泄情緒的方式在心理學上叫做“踢貓效應”。踢貓效應是指不斷的向比自己弱或者等級低的對象發泄不滿情緒，從而導致惡性循環。而孩子處於發泄情緒鏈的最底端，沒有任何的反抗能力，面對父母發泄的情緒只能被迫接受。所以父母情緒不好，也是導致孩子經常哭鬧的原因。

那麼，孩子經常哭鬧會不會對身體產生危害呢？答案是會的，孩子哭鬧不止通常會產生這些傷害，家長要注意。

02.孩子哭鬧不止會對身體有什麼傷害？

很多家長對孩子哭鬧的行為不以為然，認為是一件再正常不過的事情。其實，如果孩子哭鬧的實行為控制在5~10分鐘之內，這對寶寶來説是沒有什麼影響的，但是如果寶寶哭鬧的時間過長，就會對身體產生傷害了，為什麼這麼説，我們看以下分析：

1.大腦“受傷”

長時間的哭泣會損害孩子的大腦發育，導致孩子出現認知障礙。雖然説孩子哭一哭對身體有好處，但是如果孩子哭泣的時間過長，超過了10分鐘就會導致筋疲力盡；超過20分鐘會使寶寶身體分泌一種“壓抑激素”，從而會對大腦產生傷害。

一個孩子哭是很平常的事情，和忍着不哭的孩子，長大後會有哪些區別？

對於大人來説，一個孩子哭是很平常的事情。但是有一種孩子比較例外，他受了委屈之後並不哭，而是自己在那裏忍着。

共情能力是我們特有的，當見到他人高興的情況下，自身也會高興，當碰到被別人憂傷的情況下，自身也會覺得憂傷。無緣無故就會流淚的孩子，在成長以後，共情能力會很強，非常容易受外部條件和別人的危害，當感覺充足憂傷的情況下，就算年齡挺大了，依然會流淚。可是在這些感受到他共情能力的人眼裏，這是一個心地善良，熱情的孩子，可以讓他人打動，會讓他人想要協助他。

在日常生活中，一直會碰到水平差異的壓力，就好像整治水災那般，疏通才算是較好的方法，強勢的圍攻會提升潰壩的風險性。伴隨着年紀的提升，孩子們遇上的壓力也會越來越大，這些常常會流淚的孩子，碰到承受不住的壓力時，會根據哭來發泄出去，發泄出去以後，會覺得壓力小了一些。

一直被父母規定不能哭的孩子她們在心裏是很消沉的，終究孩子也是有心態，必須發泄的出口，她們並不像大家成年人，有很很多種方法來釋放出來。如果我們把其唯一的出口都阻塞住得話，孩子的心裏承受力就會急劇下降，長此以往，孩子內心的壓力就會越來越大。

而父母常常在應對孩子又哭又鬧時通常會採用三種方法。要不一直好聲好語地哄，要麼高聲訓斥，用蠻橫的形式讓孩子終止又哭又鬧，最終要不立即索性無動於衷，等孩子自身哭累了當然會停。實際上，這幾類方法的目地看起來全是期待孩子千萬別痛哭，但實際上會對孩子的心態營造和人格特質塑造導致差異的危害。無緣無故愛鬧的孩子大多數心思縝密，有憐憫之心，會了解他人，會關注人。她們都可以竭盡所能為被別人考慮到，這樣的人更非常容易跟他人深交，在社會上更混得開；

孩子哭是一種釋放，不讓孩子哭對孩子會造成什麼危害？

偉偉三歲半了，和同齡人在一起他顯得特別安靜，又特別懂事，但卻總是讓人覺得心疼。

偉偉有個六個月大的弟弟。有一次，媽媽要去上衞生間，就把弟弟放進了嬰兒車，讓偉偉在旁邊看着。可不知怎麼地，嬰兒車突然翻倒了，弟弟頭朝下栽了出來哇哇大哭，偉偉也被這一幕嚇哭了。

媽媽聽到哭聲趕緊從衞生間跑了出來，她快速抱起了弟弟，直問偉偉發生了什麼事。偉偉此時害怕極了，他一是受了驚，二是擔心媽媽責怪自己，於是哭泣不止。媽媽連問了幾次，見偉偉都沒有回答，一怒之下拿起了旁邊的衣裳架就衝偉偉屁股打去，一邊打一邊説：“我讓你哭，就知道個哭，連弟弟都看不好，你還好意思哭！”

這下偉偉哭地更大聲了，可後來他就被媽媽打地不敢哭了，媽媽見他不哭了也就不打了。很多父母都不喜歡自己的孩子哭，每當孩子哭泣時他們總是很煩躁，有的父母會急於安撫，有的父母會急於鎮壓，總之只要孩子不哭就行。其實，父母強制不讓孩子哭，或是把孩子哭的情緒鎮壓下去，這都是對孩子的一種傷害。

壓制孩子哭的害處

1.不讓孩子哭，使孩子情緒壓抑

要知道，哭就是一種情緒，比如嬰兒餓了困了或是想要媽媽抱時就會哭，幼兒想要東西或者尋求安慰時會哭，長大了受傷了就想要哭。

孩子是情緒表達與控制的弱者，哭是他們能想要的最簡單的方式，當父母強制不讓孩子哭時，他的情緒就被抑制而找不到合適的宣泄方式，這對他的身心健康是不利的。

2.不讓孩子哭，使孩子產生恐懼

相信很多人都有這樣的體會，當父母以打、罵等方式威脅孩子，強制不讓他哭時，容易將自己內心的真實感受隱藏了起來，會讓他認為害怕哭泣，害怕表達情緒，甚至認為發泄情緒是一件可恥的事，於是處處隱忍，影響日後良好性格的塑造。

所以，強制不讓孩子哭泣不利於孩子的身心健康、性格塑造以及人格建立。要想成為好的父母，就要學會讓孩子“哭”出來，讓他的情緒發泄出來，並嘗試幫助孩子改善發泄方式以及及時安慰好孩子。

如何幫助孩子改善“哭”的發泄

1.孩子哭泣，父母一定要及時瞭解原因

有些父母一看到孩子哭就開始訓斥孩子，使孩子強行把“哭”憋回去。要知道，孩子哭泣一定是有原因的，要麼是因為無助，想要尋求幫助；要麼是缺乏安全感，對某樣事物感到恐懼；要麼是慾望得不到滿足。孩子哭泣時，父母不要急着去制止，而是分析一下孩子為什麼哭，自己能否幫孩子解決問題，該如何引導孩子解決問題。

2.孩子哭泣，父母要對孩子的情緒表示認同

對於孩子而言，他們的認知能力不足、語言表達能力匱乏，解決問題的能力也不足，當他們遇到問題時會因無助而哭泣。當孩子哭泣時，父母要及時安慰他，並告訴他“如果你實在難過就哭會兒吧”，“媽媽會一直陪在你身邊的”，當孩子情緒得到認同並獲得安全感後，情緒會很快得到緩解。

3.孩子哭後，父母可引導孩子與自己溝通

等孩子哭過後，情緒稍稍平靜下來，父母就可以引導孩子説出哭泣的理由，並詢問孩子是否需要爸媽幫忙，也可以和孩子商量下次再遇到類似問題該如何處理才好。當孩子找到哭泣的理由並讓事情得到合理解決時，孩子就會發現原來自己除了哭還可以這麼做，日後也就不會再感到恐懼了，也會逐漸增強自己的情緒控制能力。

容易哭泣是什麼原因

情感的發泄

有時候我們會遇到生活中的各種問題，或者情緒的一些發泄會不斷的哭泣現在就由我來為大家講解一些為什麼有時候會有人容易哭泣在一些時候或任何時候：

一：感情宣泄，每個人都需要情感的發泄，這種發泄分很多種，你是比較偏向於以淚水的方式發泄，這種發泄方式的本身並沒有什麼不好的 ，當然隨着年齡的增長 ，很多人會覺得以淚水的方式發泄情緒會有些不妥當 ，那麼就試着在想哭泣的時候轉移下注意力，想想其他的事情轉移注意力，甚至可以想些小笑話 ，同時可以提醒自己用其他的方式去解決問題。不要鄙視自己，這種現象很正常，試用慢慢的去改變自己，不要急於求成 ，改變也是從點點滴滴做起的。

二：外來因素，生活中遇到各種不平或者不好的因素，或感到生活沒有意義，與自己背道相馳而哭泣。

三：有時候哭泣也是一種放鬆，《會哭的人，才會生活》是一本教人以眼淚來尋找幸福和健康的方法。 很多時候人是需要流淚的，譬如面對憤怒、瘋狂或是悲傷時。如果只是一味地忍耐，這些情緒會成為危害你健康的毒素，長此以往，甚至會造成身心雙方面的病痛。若要治癒這樣的病，首先要做的，就是流一場可以淨空心靈的淚，但是有些人卻很難做到這點。

臨近大學聯考孩子成績大幅下降,經常哭泣和自責家長怎麼辦？

對於每一個人來説都是一道坎兒，壓力太大了。很多孩子在這個階段都會出現哭泣自責，甚至有點抑鬱狂躁這樣的現象。首先家長得重視這些現象，雖然對於高三高考生來説很正常，但是如果我們不及時疏導及時處理，很有可能會影響孩子參加大學聯考，甚至形成更嚴重的心理問題。

年級大學聯考孩子成績下降有可能主要就是因為心理壓力的問題。

建議直接跟孩子説明情況，列出這個問題來。就直接告訴孩子，現在是因為心裏太緊張了，壓力太大了，才導致考試不能正常發揮，成績有所下滑，其實如果輕鬆一點，應考的話，成績會更好一些。

那還要客觀的跟孩子分析一下，是不是出題的難度有些加大了？

只要有時間就帶孩子去跑跑步，看看花花草草，或者去商場瘋狂的購物，這些都能夠減緩孩子的焦慮。有的時候就是在路上不經意的，一朵小花，一根柳條，一隻飛鳥，都可以讓孩子覺得有所放鬆，有所解脱，甚至是頓悟。

告訴孩子，大學聯考不是唯一的出路，也不是終點站。大學聯考成績好那是一種方向，如果成績不好可能會開闢更好的前景。可並不是唯一的一條通向成功的道路。

跟孩子一起做做早飯，吃吃晚飯，孩子晚自習回來以後全家人在一起吃點宵夜聊聊天。甚至可以試試他平時特別喜歡的小寵物，平時不讓他養，現在這個節骨眼上，如果他真的問題很嚴重很焦慮的話，不妨給他買只小寵物，有些話他不好跟父母講，可以跟他的小寵物抱着她的小寵物遛狗的時候，自己的小寵物講一講，其實就是在跟自己講，這樣也能排解一下。

建議大家在不到萬不得已的時候不要去找心理醫生疏導，這樣會給她造成更大的壓力，他就認為自己的心理出了很大的問題，我們剛開始説要讓他證實是心理壓力大，但是一定要是不能説是心理問題告訴孩子這都是正常的。你去找心理醫生，孩子就會覺得自己是不是有病啦。我實在需要去找心理醫生的話，請家長在瞞着孩子的情況下，家長單獨去找心理醫生溝通一下，請心理醫生幫忙想一想疏導的辦法，然後家長回去再進行實施。

總之各個中學各個地區在每年大學聯考之前都會有很多孩子出現心理問題，這其實挺可怕的，也很可憐，這也給我們提了一個醒，就是一定不要等到孩子高三臨近大學聯考的時候再去關注這些，一定要讓孩子平時就能輕鬆一點，沒有那麼大的壓力才好。

我的孩子還沒到高三，可能説這些也不能感同身受，也不能解決根本問題，但是我希望每一個孩子都能有抗挫折的能力，但是社會和家庭也不要給他太大的壓力，一旦這個抗挫能力和壓力失去了平衡，孩子就很可能會出現這樣那樣的心理問題。希望孩子能很快調整過來，希望大學聯考一切順利。