唸佛為何要起早

唸佛為何要起早的答案是：心靜

我們早上起來，已經睡夠了，不會再昏沉，同時，早上起來那一段時間的環境和心境怎麼樣呢？心是非常寧靜的，那個時候還沒有動腦筋想其他事情，那個時候的心很寂靜，很接近我們的本性──就是佛性，佛性是沒有念頭的，佛性是安詳寂靜的、不生不滅的、永恆存在的；空氣很清淨，早上工廠還沒有開工，所以，空氣還是很清淨的；環境很安靜，那個時候大家還都沒有出門工作，所以沒有什麼噪音。

所以，早上起來心最寧靜、空氣最清淨、環境最安靜，那個時候，我們就起來打坐唸佛，先刷牙、洗臉，有佛堂就在佛堂上一炷香，這個香儘量不要用有化學成分的，有化學成分的話，對自己的喉嚨、肺部都不好，我們在家，一支就夠了，不一定要三支，好香，短短的，就可以了。

頂禮三拜之後，自己就來盤腿打坐唸佛。你在哪裏打坐唸佛都可以，只要你覺得舒適。如果不能盤腿，沒關係，你就散盤；不能散盤，你就坐在椅子上，把腳放下來，讓身體安安穩穩、舒舒服服的。眼睛閉起來，心中默唸“南無阿彌陀佛”。因為是打坐唸佛，所以不必拿念珠。腰帶不要束太緊，讓身體放鬆，讓心放靜，專一在這一句佛號上。你有半個鐘頭，念半個鐘頭，有一個鐘頭，念一個鐘頭，有兩個鐘頭，念兩個鐘頭。在這個時候，什麼事情都不要去想，等大家要吃早餐了，才起來做早餐。

晚上有時間的話，也可以這樣做。如果説早上有一兩個鐘頭的時間，但是坐在那裏坐不住，可以起來拜佛、唸佛，可以經行唸佛，互相運用。

如果覺得昏沉，可以張開嘴巴金剛念。金剛念大家曉得嗎？我們唸佛有四種聲音，一種是大聲念，一種是小聲念，一種是金剛念，一種是默唸。大聲念、小聲唸的聲音大家都聽得到，金剛唸的聲音自己聽得到，別人聽不到，再就是默唸，默唸就是也不動嘴巴、也沒有聲音，在心中唸佛，別人不曉得我們是在念佛。我們靜坐，就是以心中默唸為主，如果覺得昏沉，可以金剛念，同時把眼睛睜開；不昏沉，就把眼睛閉上，然後心中默唸。

忙碌和疲倦，這幾乎是很多成年人一天的寫照，而在這瞬息萬變的塵世脈動中，早晚的兩次功課便可以讓我們重温諸佛菩薩的教誨，給自己疲勞的身心一段從容安寧的時間。

“三途八難俱離苦，四恩三有盡沾恩。國界安寧兵革銷，風調雨順民安樂。”早起後的一次早課，帶着諸佛菩薩的祝福，也帶着自己對眾生的祝福歡喜上路。

“我昔所造諸惡業，皆由無始貪嗔痴。從身語意業之所生，一切我今皆懺悔。”入睡前的一次晚課，總結、反省一天犯下的錯誤，讓自己的身心不斷進化。

早晚兩次功課，讓無緣生於佛世的我們也得以與佛相聚，通過一次次誦唸諸佛菩薩的教法，感受佛菩薩的悲心與切願，撫平煩惱與焦慮，堅定自己自利利他的信心與決心。