霜降喝什麼茶

霜降適合喝烏龍茶、綠茶、白茶等。霜降，中國二十四節氣之一，是秋季到冬季的過渡節氣。天氣更冷了，秋季調補適宜温補，面對秋燥，此時最宜飲用烏龍茶，烏龍茶又稱青茶，介於綠茶、紅茶之間，茶性平和，不寒不温。烏龍茶滋養温補，長期飲用也能夠養胃祛濕，是秋季飲茶之首選。

霜降過後，早晚已有露水，很多地方秋雨也已經下過，所以體內濕氣有加重的隱患，綠茶利尿，像龍井、碧螺春能喝了都能有效幫助身體排濕，但是綠茶沒經發酵，不可盲目多喝。搭配菊花可以達到清熱解毒、預防感冒和寧神明目的作用。

白茶性温，喝白茶能預防感冒，消炎殺菌，增強免疫力。白茶入肺，起到養肺清肺益氣的作用。中醫講肺主皮毛，秋季喝老白茶還可以滋養皮膚。