吃什麼可降低尿酸

吃什麼能把尿酸降低

那如果沒有得到及時的控制，很有可能會引起痛風的疾病發生，尿酸其實就是嘌呤類的物質使人體的身體酸性以及發生了改變，可以通過多喝水勤排尿，多食一些鹼性的食物，達到降尿酸的目的。

平時可以適當的喝一些礦泉水，我們飲用水或者是白開水，一般都是屬於鹼性水。另外，多喝蘇打水也能夠起到中和的降尿酸的效果，每天堅持多喝水，對於降尿酸的效果確實是非常明顯的同時還能夠促進新陳代謝，防止便祕的情況發生。

 平時的蔬菜方面可以多選擇吃黃瓜，南瓜，包菜，茄子，芹菜，白菜等這一類的食物都是屬於鹼性的，不僅僅能夠促進身體的新陳代謝，還能夠達到有助於降尿酸的效果，所以在平時選擇蔬菜這方面也是需要注意一點，可以減少吃肉類的食物，對於改善身體尿酸高的現象有着不錯的幫助。