蓮子銀耳紅豆沙怎麼做好吃
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主食材:紅豆110克,銀耳20克,蓮子20克,百合10克。
配料:陳皮1塊,冰糖適量。
步驟1:我這次用的是這種搭配好的料包
步驟2:銀耳提前一個小時泡發
步驟3:蓮子百合提前半個小時泡
步驟4:陳皮泡軟後,去除白色部分
步驟5:紅豆洗淨倒入鍋內煮開
步驟6:再把銀耳百合,陳皮和蓮子倒入鍋內煮熟
步驟7:煮熟後,加入冰糖調味
步驟8:待冰糖全部融化後即可
步驟9:錦恩記節補湯,更適合現代人體質的滋補湯
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